«Еще одна разновидность десерта — ягодный вариант. Он также заслуживает внимания. Такой десертик порадует вас в любое время года! Клубника полезна не только для здоровья, но и для настроения. Согласитесь, даже просто любуясь сочной спелой ягодкой, можно ощутить легкое душевное тепло, которое плавно разливается по сердцу. Клубника радует глаз, чарует неповторимым ароматом. А еще способствует выработке дофамина — гормона радости, так что не забывайте добавлять ее в свое меню» — говорит фудблогер Олеся Поступкина.
Ингредиенты
Приготовление
1. Разбухший в молоке желатин подогреть и размешать до однородности.
2. Творог взбить с ягодами погружным блендером, добавить желатиновую смесь и сахарозаменитель.
3. Перелить в стакан, бокал или красивую форму.
4. Убрать в холодильник до застывания.
5. Перед подачей можно украсить ягодами.
Выход: 1 порция / 290 г
КБЖУ на 100 г: 71/6,6/3,2/3,7.
Приятного аппетита!
