Фруктовый боул: видеорецепт от шеф-повара Ефима Дьяченко

Рецепт приготовления одного из самых популярных в мире десертов от эксперта и повара шоу «Перезагрузка» на телеканале ТНТ.

Диета

Ингредиенты

Банан 2 шт.
Персик 2 шт.
Чиа (семена) 1/2 стакан
Вода
(или молоко)
1 стакан
Мёд 3 ст. л.
Смородина чёрная
(замороженная)
250 г
Слива
(сушеная)
по вкусу
Свежие ягоды по вкусу
Киви 2 шт.
Гранат по вкусу
Японский ролл-омлет: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича
Японский ролл-омлет: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича
ПОДРОБНЕЕ

Приготовление:

Шаг 1

За несколько часов, а лучше накануне замочить семена чиа в воде или молоке.

Шаг 2

Смешиваем в блендере бананы, 1 стакан воды, сушеные сливы, замороженную черную смородину, персики, мед и все пробиваем в блендере.

Шаг 3

Смешиваем перемолотые фрукты с чиа.

Шаг 4

Раскладываем получившийся соус по глубоким тарелкам и украшаем ягодами, фруктами и небольшими кусочками фруктового лаваша.

Приятного аппетита!

Новый выпуск смотрите на ТВ завтра, в воскресенье

Статьи по теме

комментировать


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Читайте еще