Полная версия сайта

Салат с креветками, авокадо и томатами: фитнес-рецепт от модели Анастасии Решетовой

Эта полезная и вкусная закуска готовится за считаные минуты.

«Моим фаворитом среди всех блюд является салат с креветками, авокадо и томатами. Каждый раз, когда я вкушаю сие чудо кулинарии, я испытываю нереальное наслаждение и не понимаю, как люди могут хотеть питаться вредной пищей и фастфудом, когда есть такие замечательные продукты, как авокадо и креветки», — говорит Анастасия Решетова, модель, фитнес-блогер и автор книги «Сегодня я проснулась другой» (издательство «Эксмо»).

Ингредиенты:

Креветки 100 г
Авокадо 1 шт.
Черри (помидоры)
или простые нарезанные помидоры
10 шт.
Салат корн 0,5 пучок

Приготовление:

Шаг 1

Креветки варите в течение одной минуты в подсоленной воде, затем слейте воду и охладите.

Шаг 2

Тщательно вымойте зелень, помидоры и авокадо. Просушите.

Шаг 3

Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть.

Шаг 4

Помидоры черри разрежьте пополам или на четвертинки (их можно заменить обычными крупно нарезанными помидорами).

Шаг 5

Листья салата порвите руками и выложите на блюдо.

Шаг 6

Сверху положите авокадо, креветки и черри.

Шаг 7

Добавьте тыквенные семечки или жареные кедровые орешки для придания особого вкуса.

Шаг 8

Приправьте оливковым маслом (я не люблю различные соусы и заправки, поэтому предпочитаю наслаждаться вкусом простого оливкового масла).

Приятного аппетита!

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или