Полная версия сайта

Салат с креветками, авокадо и томатами: фитнес-рецепт от модели Анастасии Решетовой

Эта полезная и вкусная закуска готовится за считаные минуты.

AD

«Моим фаворитом среди всех блюд является салат с креветками, авокадо и томатами. Каждый раз, когда я вкушаю сие чудо кулинарии, я испытываю нереальное наслаждение и не понимаю, как люди могут хотеть питаться вредной пищей и фастфудом, когда есть такие замечательные продукты, как авокадо и креветки», — говорит Анастасия Решетова, модель, фитнес-блогер и автор книги «Сегодня я проснулась другой» (издательство «Эксмо»).

Ингредиенты:

Креветки 100 г
Авокадо 1 шт.
Черри (помидоры)
или простые нарезанные помидоры
10 шт.
Салат корн 0,5 пучок

Приготовление:

Шаг 1

Креветки варите в течение одной минуты в подсоленной воде, затем слейте воду и охладите.

Шаг 2

Тщательно вымойте зелень, помидоры и авокадо. Просушите.

Шаг 3

Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть.

Шаг 4

Помидоры черри разрежьте пополам или на четвертинки (их можно заменить обычными крупно нарезанными помидорами).

Шаг 5

Листья салата порвите руками и выложите на блюдо.

Шаг 6

Сверху положите авокадо, креветки и черри.

Шаг 7

Добавьте тыквенные семечки или жареные кедровые орешки для придания особого вкуса.

Шаг 8

Приправьте оливковым маслом (я не люблю различные соусы и заправки, поэтому предпочитаю наслаждаться вкусом простого оливкового масла).

Приятного аппетита!

AD
Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или