Полная версия сайта

Рецепты от Дарьи Донцовой: «ледяная» картошка, суп из цветной капусты и вкусная рыба с йогуртом

«Хотите хорошо выспаться и проснуться без отеков? Тогда нужно знать о том, что не надо есть и пить...

Вкусная рыба с йогуртом

Вкусная рыба с йогуртом

(3 порции)

Ингредиенты:

  • филе любой рыбы 500 г
  • помидор 1 шт.
  • натуральный йогурт (я беру греческий) 2 ст. л.
  • твердый сыр 80 г
  • соль, перец по вкусу
  • Растительное масло для смазывания формы

Способ приготовления:

Рыбу моем, обсушиваем, нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим и оставляем на 15—20 минут. На­резаем мелкими кусочками помидор. Натираем на терке сыр. Выкладываем в смазанную маслом форму рыбу, засыпаем ее помидорами, смазываем йогуртом, сверху бросаем сыр. Отправляем в духовку, разогретую до 180 °С, примерно на 30—40 минут. Время запекания зависит от вашей духовки.

Подпишись на канал 7Дней.ru


Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или