Полная версия сайта

Рецепты от Дарьи Донцовой: «ледяная» картошка, суп из цветной капусты и вкусная рыба с йогуртом

«Хотите хорошо выспаться и проснуться без отеков? Тогда нужно знать о том, что не надо есть и пить...

Вкусная рыба с йогуртом

Вкусная рыба с йогуртом

(3 порции)

Ингредиенты:

  • филе любой рыбы 500 г
  • помидор 1 шт.
  • натуральный йогурт (я беру греческий) 2 ст. л.
  • твердый сыр 80 г
  • соль, перец по вкусу
  • Растительное масло для смазывания формы

Способ приготовления:

Рыбу моем, обсушиваем, нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим и оставляем на 15—20 минут. На­резаем мелкими кусочками помидор. Натираем на терке сыр. Выкладываем в смазанную маслом форму рыбу, засыпаем ее помидорами, смазываем йогуртом, сверху бросаем сыр. Отправляем в духовку, разогретую до 180 °С, примерно на 30—40 минут. Время запекания зависит от вашей духовки.

Подпишись на канал 7Дней.ru

Комментарии




Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или