Сати Казанова, устроившись в уютной гримерной после эфира на «Русском радио», нашла время, чтобы дать эксклюзивное интервью 7Дням.ru. Певица рассказала об уникальных медитативных практиках, которые преподает уже четыре года, о том, скоро ли в их с мужем семье появятся дети, а также вспомнила Михаила Николаевича Задорнова.
«В дурные 18 лет я бы стала мамой не задумываясь, — делилась певица. – Но чем ты старше, тем больше страх. Сейчас я слишком много знаю и слишком много думаю. Переживаю, сомневаюсь. Тем не менее считаю, что всё произойдет тогда, когда это будет угодно Богу. Наше с мужем дело маленькое: любить друг друга, а сколько детей появится в результате этой любви, на все воля божья», — ответила Сати на вопрос о будущем материнстве.
Также Казанова рассказала о полезном и действенном упражнении, которое поможет заснуть. «Если вам мешает заснуть рой мыслей в голове, сядьте на кресло недалеко от кровати и начните дышать полным йоговским дыханием. Сначала нижней частью диафрагмы, потом средней, потом верхней. Вдох должен должен быть в два раза короче выдоха. Например, на счет 8 – вдох, на счёт 16 – выдох. И так дышать, наблюдая за дыханием. Эта техника так и называется: «Наблюдение за дыханием». Максимум через 15 минут вы почувствуете спокойствие и сможете сладко уснуть».
Сати – приверженица вегетарианства. При этом артистка подчеркивает, что вегетарианец не всегда худой человек, это заблуждение. «Для того, чтобы быть в форме, важно соблюдать разумный баланс. Спорт отдельно не работает, как и любая диета. Важно соблюдать всё в совокупности», — рассказывает звезда.
В интервью Сати вспомнила Михаила Николаевича Задорнова, с которым близко дружила. На даче у юмориста была специальная постройка – мини-пирамида. «Все здания пирамидальной формы аккумулируют энергию, — вспоминает певица. – По сути у Михаила Николаевича был такой шалаш. Он говорил: «Здесь я заряжаю свою батарею». Я бывала у него в гостях, мы собирались большой компанией. С ним было невероятно интересно общаться. Про чувство юмора и говорить не стоит, но помимо этого он был человеком необыкновенно глубоким. А сколько в нем было обаяния! Я безмерно по нему скучаю».
С полной версией интервью вы можете ознакомиться, посмотрев данное видео.
