Сегодня телеведущая принимает поздравления – ей исполнилось 36 лет. Сейчас Ляйсан Утяшева по всем жизненным пунктам имеет только плюсы. Красивая, успешная, всё прекрасно с личной жизнью — замечательный муж Павел Воля, двое детей.
Телеведущая и выглядит, и чувствует себя превосходно. Но так было не всегда. Как выяснилось, в свое время из-за серьезных проблем Ляйсан поправилась на 30 килограммов. Это случилось в 19 лет. Красота и идеальная фигура Ляйсан сегодня — это результат большой работы над собой.
Была пищевым наркоманом
В 19 лет Утяшева получила серьезную травму. МРТ показал множественные переломы, поэтому занятия спортом пришлось приостановить, в противном случае она могла бы лишиться возможности ходить. Восстановление после травмы заняло порядка двух лет. Ляйсан увлеклась просмотром романтических драм с одновременным поеданием гренок с кофе и пельменей с майонезом. Она практически превратилась в «пищевого наркомана».
«Все, что до этого было нельзя, я ела. Пищевые наркоманы, по-другому не назвать. Ты прилипаешь к одному виду вредностей и уже не можешь себе отказать. Но это не твое тело просит, это твоя голова не может себе запретить»,— рассказала Ляйсан в интервью Надежде Стрелец для ее шоу на YouTube. Так Утяшева набрала 30 килограммов! Она призналась, что переживала из-за внешности и страдала бессонницей. Постепенно вес удалось привести в норму правильным питанием и физической нагрузкой.
Сейчас Ляйсан в прекрасной форме. К слову, она с детства приучает к занятиям спортом и своих детей: пятилетнюю Софию и Роберта, отметившего совсем недавно семилетие.
Небычный способ борьбы с целлюлитом
Ляйсан часто показывает поклонникам, как можно тренироваться дома с помощью подручных средств. Например, спортсменка продемонстрировала, как делает антицеллюлитный массаж с помощью... скалки.
«Сегодня предлагаю полезный антицеллюлитный массаж, который можно сделать дома самому. Лучше делать перед зарядкой... Очень хорошо проминает мелкие мышцы, подтягивает кожу, делает ее более упругой, избавляет от застоев и напряжений в мышцах. Измерьте все проблемные зоны перед массажем, добросовестно прокатайте себя скалкой в течение недели. По итогу этой недели увидите результат! Но обратите внимание: если данное упражнение вызывает у вас сильные болевые ощущения, либо у вас есть какие-то высыпания на коже, рекомендую воздержаться от такого массажа!» — рассказала спортсменка и телеведущая.
Экстремальный шпагат
Звездные шпагаты — тема популярная у миллионов поклонников. Моду на них ввела Анастасия Волочкова, а звезды ее поддержали – Настасья Самбурская, Светлана Лобода, Регина Тодоренко. Причем свои фото они постят, как правило, из отпуска. В отличие от актрис, чемпионка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева чаще всего демонстрирует шпагат, как продольный, так и поперечный, именно на тренировках. Хотя во время отдыха тоже позволяет себе «похулиганить» в общественных местах, показывая свои невероятные умения. А когда она ведет свои занятия, объясняет своим ученикам, что хорошая растяжка — это не просто прикольная фишка, но и огромная польза для организма. «Мы избавляемся от множества проблем, в том числе от целлюлита и варикоза», — уверена Ляйсан.
Эксперименты с блондом
Долгие годы гимнастка придерживалась классического стиля. Это касалось и одежды, и макияжа, и прически. Ляйсан не экспериментировала с цветом волос, все привыкли видеть ее шатенкой с длинными волосами. Однако за прошедший год Утяшева довольно часто примеряла образ блондинки. Когда она выбрала вариант с длинными волосами, многие ее раскритиковали. Большинство поклонников гимнастки посчитали, что платиновый блонд категорически ей не идёт: «Постарела с этим цветом» «Ужасно. Лицо стало серым» Темный цвет ей лучше был», «Очередная барби, а была ведь куколка!!!!» «То ли Лена Летучая, то ли Ксения Собчак... Все стали похожи!» Но затем Ляйсан выбрала короткую стильную стрижку, и этот образ уже пришелся по душе ее поклонникам.
Семейный юмор: плюс 20 кг
Брак Утяшевой и Павла Воли держится еще и на общем чувстве юмора. Так, после первой волны пандемии шоумен высмеял возможные последствия ещё одного карантина. Он показал, как ещё одна волна домашней самоизоляции из-за пандемии может отразиться на его семье. Ведущий поделился снимком, на котором он и его жена выглядят гораздо крупнее, чем их привыкли видеть поклонники. Лишний вес супругам «подрисовали» в редакторе. Шоумен рассказал, что получил это фото в подарок от одного из подписчиков.
Впрочем, все прекрасно понимают, что так Павел с женой не будут выглядеть, даже если просидят дома год, ведь Ляйсан — адепт здорового питания и ежедневных занятий спортом.
