Полная версия сайта

Татьяна Навка помогла похудеть Анне Семенович

Анна Семенович решила заняться боксом.

Анна Семенович Анна Семенович

С наступлением весны все девушки обычно бегут в фитнес-клубы — бороться с набранными за зиму килограммами. Анне Семенович просто «качать железо» показалось скучным, и певица решила заняться боксом.

«Это один из лучших способов быстро и правильно избавиться от лишнего веса, и посоветовала мне его моя подруга Татьяна Навка, — рассказала Семенович. — Бокс идеально подходит для развития координации движений, помогает привести мышцы в тонус. К тому же этот вид спорта позволяет выплеснуть негативные эмоции.

Мы все иногда устаем на работе и порой не замечаем, как срываемся на близких нам людей. Так пусть лучше «пострадает» боксерская груша!

Буквально за несколько недель занятий я сбросила пять килограммов и чувствую себя отлично. Правда, помимо бокса я ежедневно по несколько часов занимаюсь на беговой дорожке и придерживаюсь строгой диеты. Основа моего рациона — рыба, овощи и зеленый чай. Еще одно правило — не есть позже шести вечера, и тогда результат гарантирован».

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Тренируетесь ли вы дома?
Нет, мне нужно специальное оборудование
713
10%
Нет, мне сложно без тренера
907
13%
Нет, я обычно не занимаюсь физической активностью
2021
29%
Да, в интернете есть отличные домашние тренировки
1306
19%
Да, я обычно занимаюсь дома, а не в зале
1933
28%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Это, конечно, прекрасно, но губы обязательно вытягивать?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще