Полная версия сайта

Татьяна Навка помогла похудеть Анне Семенович

Анна Семенович решила заняться боксом.

Анна Семенович Фото: Instagram.com
Анна Семенович. Апрель 2015 г.
Анна Семенович Фото: Филипп Гончаров
Анна Семенович. Февраль 2015 г.

С наступлением весны все девушки обычно бегут в фитнес-клубы — бороться с набранными за зиму килограммами. Анне Семенович просто «качать железо» показалось скучным, и певица решила заняться боксом.

«Это один из лучших способов быстро и правильно избавиться от лишнего веса, и посоветовала мне его моя подруга Татьяна Навка, — рассказала Семенович. — Бокс идеально подходит для развития координации движений, помогает привести мышцы в тонус. К тому же этот вид спорта позволяет выплеснуть негативные эмоции.

Мы все иногда устаем на работе и порой не замечаем, как срываемся на близких нам людей. Так пусть лучше «пострадает» боксерская груша!

Буквально за несколько недель занятий я сбросила пять килограммов и чувствую себя отлично. Правда, помимо бокса я ежедневно по несколько часов занимаюсь на беговой дорожке и придерживаюсь строгой диеты. Основа моего рациона — рыба, овощи и зеленый чай. Еще одно правило — не есть позже шести вечера, и тогда результат гарантирован».

Статьи по теме

комментировать

Фото Анны Семенович



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Это, конечно, прекрасно, но губы обязательно вытягивать?

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще