Тарталетки с курицей и мандаринами: пошаговый рецепт от Сергея Малоземова
Фото: пресс-служба НТВ
«Рецепт недели на этот раз — тарталетки с курицей и мандаринами! Это очень быстрая, простая и аппетитная закуска! В ней есть полезный белок и клетчатка. Майонез и тарталетки из белой муки, конечно, добавляют калорий... но пара штучек точно не навредят здоровью и фигуре», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малоземов.
8 порций
25 мин
Ингредиенты
Куриная грудка
(вареная)
200 г
Мандарин
2 шт.
Сыр
(тертый)
50 г
Соль
1 щепотка
Тарталетки
7 шт.
Салат зеленый
3 листа
Приготовление
1 шаг
Мелко нарезать варёную грудку. Переложить в глубокую миску. Мандарины очистить от кожуры и тоже мелко нарезать. Добавить к курице.
Фото: пресс-служба НТВ
2 шаг
Всыпать тертый сыр, посолить, заправить майонезом, перемешать.
Фото: пресс-служба НТВ
3 шаг
В тарталетки выложить по листу салата и заполнить начинкой.
Фото: пресс-служба НТВ
Приятного аппетита!
