Марокканский морковный салат: пошаговый видеорецепт

Рецепт легкой и полезной закуски от телеканала «Кухня ТВ».
09 Мая 2018

Ингредиенты:

Морковь
очистить
2 шт.
Маслины
марокканские
35 г
Лук зелёный
пера
2 шт.
Кинза
2 г
Мята
2 г
Черный кунжут
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Апельсин
1 шт.

Для заправки:

Сок апельсиновый
4 ст. л.
Кунжутное масло
2 ст. л.

Приготовление:

1 шаг

Тонко нарежьте морковь овощечисткой и положите ее в холодную воду.

2 шаг

Всю зелень переберите на листики, зелёный лук нарежьте поперек перьями.

3 шаг

Очистите апельсин от кожуры.

4 шаг

В ступке смешайте два вида кунжута и хлопья чили.

5 шаг

Обмакните каждую дольку апельсина в полученную специю.

6 шаг

Морковь выложите на тарелку. Украсьте разрезанными вдоль маслинами и дольками апельсина.

7 шаг

Сверху салат украсьте зеленью.

Приятного аппетита!

Видеорецепт предоставлен телеканалом «Кухня ТВ»

Приятного аппетита!

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Рецепт шоколадной каши
Каша полезна для здоровья: она богата клетчаткой и белком, поэтому вы дольше сохраняете чувство сытости. 




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог