Полная версия сайта

Коктейль из ибмиря, лимона и огурца: рецепт от ведущей Регины Тодоренко

Популярная телеведущая поделилась с 7days.ru рецептом «живой воды», которая за пару дней поможет скинуть два-три лишних килограмма.

Регина Тодоренко
AD

Ведущая программы «Орел и решка. Кругосветка» на канале «Пятница!» Регина Тодоренко рассказала «7 Дням», что между съемками у нее почти нет времени на отдых и рестораны, из-за чего приходится по-быстрому утолять голод фастфудом: жареной картошкой, сэндвичами. «Честно говоря, мне уже начинает казаться, что из-за неправильного питания я потихоньку заплываю жиром — во всяком случае, на экране, где камера к моим 50 килограммам прибавляет еще пять-шесть», — говорит звезда.

Дома звезда обычно завтракает йогуртом со свежими фруктами, который готовит сама, а в «Кругосветке» — овсяной кашей с сухофруктами, яичницей или салатом. На обед Регина предпочитает куриный бульон или рыбный суп с кокосовым молоком. «Ужин я предпочитаю пропустить. Воды в день пью не меньше двух литров. <... > Еще один мой друг — гречка. За время путешествия я изобрела 1000 и 1 способ ее приготовления, — рассказала Тодоренко. — Не употребляю сладости, газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты. Ничего не солю и не перчу. Сахар кладу только в кофе, а пью его редко».

Коктейль из ибмиря, лимона и огурца от Регины Тодоренко

«Живая вода»  от Регины Тодоренко

Ингредиенты:

  • Вода — 2,5 л
  • Тертый имбирь — 2 ч. л.
  • Лимон — 1 шт.
  • Лайм — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Мята — 2 пучка

Приготовление:

«Если нужно скинуть 2—3 кг за пару дней, приготовьте коктейль на основе очищенной воды без газа. Налейте воду в кувшин (2,5 л), засыпьте в нее тертый имбирь (2 ч. л.), добавьте разделенные на дольки лимон (1 шт.) и лайм (1 шт.), а затем порезанный тонкими кружочками свежий огурец (1 шт.). Заправьте коктейль мятой (2 пучка) и поместите на ночь в прохладное место. Пейте коктейль по стакану в течение дня вместо еды. Вечером готовьте новую порцию».

AD
Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или