«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помог готовить герой мультсериала «Дракошия».
У некоторых детей боязнь темноты развивается без какой-либо конкретной причины. Другие же могут указать на конкретное событие, например, услышали страшную историю, увидели что-то страшное по телевизору. Независимо от того, как это началось, есть несколько шагов, которые родители могут предпринять, чтобы помочь своему ребенку побороть страх темноты.
Страх темноты — очень распространенная жалоба маленьких детей. Помощь ребенку в преодолении этого страха придаст ему уверенности в себе и укрепит связь с родителями.
Известно, что младенцы не боятся темноты, но по мере того, как взрослеет ваш малыш, растет и его восприимчивость к окружающему миру и развивается воображение. Это иногда играет с ребенком злую шутку – ведь он может напридумывать всевозможных страшных монстров и, что самое главное, от души в них поверить, ведь отличать в раннем возрасте реальность от фантазий сложно.
Несмотря на то, что это нормальная часть взросления, боязнь темноты доставляет беспокойство и ребенку, и его родителям У меня нет волшебного средства, которое вмиг рассеет страхи. Тем не менее есть несколько действенных способов справиться с проблемой!
Признайте страх
Для начала родителям нужно признать и принять наличие страха у своего ребенка. Сообщите и малышу о том, что вы понимаете, что он напуган. Добавьте, что все хорошо, что вы с ним и он в безопасности.
Проведите время в темноте вместе
Одна из причин, по которой у детей развивается боязнь темноты, заключается в том, что они часто остаются в темной комнате одни. Но если вы составите ребенку компанию и весело проведете время, он сможет чувствовать себя в безопасности при слабом освещении. В ваших совместных играх в темноте не должно быть ничего такого, что может еще больше напугать!
Создайте расслабляющий ритуал перед сном
Расслабляющая череда ритуалов перед сном поможет вашему ребенку относиться к ночи спокойно и позитивно. Начните с теплой ванны с пеной, которая поможет вашему ребенку успокоиться и подготовиться ко сну. Заверните его в теплое полотенце, намажьте лосьоном и помогите надеть пижаму. Теперь вы можете побыть вдвоем, читая сказки на ночь. Хорошо, если у малыша есть мягкая игрушка, с которой он спит.
Заходите в комнату
Например, каждые 10-15-20 минут заглядывайте в комнату, так ребенок будет знать, что вы рядом. Заранее договоритесь о временном интервале, через который вы будете заходить и обязательно выполняйте свою часть сделки. Этот мягкий способ пожелать спокойной ночи способствует комфортному засыпанию.
Обеспечьте детям доступ к источнику света
Чтобы помочь детям чувствовать себя увереннее в темноте, сделайте выключатели доступными для них. Пусть это будет ночник у кровати или светящаяся игрушка рядом – ребенок должен знать, что он сможет включить свет, когда захочет.
Так делать не надо
В воспитании детей есть много моментов, когда лучшее решение — просто игнорировать и ждать, пока все само собой пройдет. Но страх темноты – не тот случай. Для малышей чудища и монстры вполне реальны, и дети испытывают неподдельный страх. Игнорирование может только усугубить ситуацию. Еще хуже – требовать от ребенка не бояться или принижать его фразами вроде «Только маленькие боятся темноты!».
Развитие боязни темноты может указывать на то, что происходит что-то более серьезное, с чем вам предстоит справиться вместе. Важно, чтобы вы исследовали все потенциальные причины страхов вашего ребенка и обратились за помощью, если это необходимо.
Не прибегайте к мгновенным способам решения. Да, взрослые хотят выспаться, и реакция вбежать в комнату, включить свет и отнести ребенка спать в свою кровать – вполне естественна. Но вот только такое поведение не дает детям сил справиться со страхом. Вы можете поддержать ребенка, подсказать и даже научить, заверить, что вы всегда рядом, но не решать проблему целиком за него.
Будьте доброжелательны с малышом, не сердитесь и не кричите. Но и играть в «проверь в шкафу и под кроватью» не нужно. Вместо этого предложите малышу увидеть все своими глазами в то время, когда вы находитесь рядом.
