Одна из обязанностей родителей — следить за тем, чтобы детям не было холодно. Есть малыши, которые более восприимчивы к переменам температуры или холодному воздуху, это может делать их более уязвимыми для простуд.
Дети не всегда могут сказать, что им холодно: они могут этого еще не осознавать, быть слишком увлечены игрой или не хотеть признаваться, чтобы не прекращать прогулку. Поэтому я собрал несколько напоминаний, которые помогут вам следить, не замерз ли ваш малыш.
Розовый или бледный цвет кожи
Обратите особое внимание на изменение цвета кожи вашего ребенка. Если у него ярко-розовые или очень бледные щеки, нос или уши, предложите надеть шарф и шапку. Если его руки и ноги розовые и холодные на ощупь, наденьте теплые варежки и/или шерстяные носки. Если вашему ребенку очень холодно, вы можете заметить, что его кожа становится бледной или синеватой. Это происходит потому, что организм отводит кровь от поверхности кожи, чтобы сохранить тепло жизненно важных органов. В результате кожа может выглядеть бледной или синюшной, особенно на руках, ногах и лице. В таком случае вам следует немедленно принять меры, чтобы согреть ребенка, предоставив ему теплую одежду, плед или горячий напиток.
Синие губы также являются признаком сильного холода и указывают на то, что организм не получает достаточного количества кислорода. Когда телу холодно, кровеносные сосуды губ сужаются, в результате чего они становятся синими.
Дрожь
Дрожь — это естественная реакция организма на низкие температуры и способ выработки тепла, позволяющего согреть тело. Когда ваш ребенок дрожит, его мышцы быстро сокращаются и расслабляются.
Если ваш ребенок дрожит или у него мурашки, это явный признак того, что ему холодно.
Холодная спина или живот
Хотя руки и лицо вашего ребенка могут быть холодными на ощупь, эта температура может отличаться от внутренней температуры тела. Пощупайте верхнюю часть спины и шею, грудь или живот ребенка. Если они холодные, добавьте теплый слой или сделайте перерыв в прогулке. Кожа должна быть теплой, но не горячей или холодной.
Регулярно проверяйте, не промокла ли одежда, и заменяйте ее при необходимости.
Стук зубов
Это очевидный признак переохлаждения, и обычно есть много более ранних признаков, на которые следует обратить внимание.
Неуклюжесть или раздражительность
Когда вашему ребенку холодно, он может испытывать трудности с координацией своих движений. Это связано с тем, что холод может повлиять на мышцы и суставы, делая их жесткими и менее отзывчивыми.
Если вы заметили, что ваш малыш спотыкается или роняет вещи чаще, чем обычно, это может быть признаком того, что ему холодно.
Когда ребенок замерз, он может стать суетливым и нервным. Это потому, что холод вызывает дискомфорт и заставляет его чувствовать себя неловко.
Имейте в виду, что активные дети могут превратиться из теплых (и мокрых от пота) в очень холодных за считанные минуты! Поэтому внимательно следите за тем, чтобы малыш не мерз, при этом объясняя ему, что важно следить за своими ощущениями!
