Спортивные секции для детей – как выбрать?

Тренер Лев Борисович расскажет, как грамотно подойти к выбору спортивной секции для ребенка.
Юлия Хазанова
|
07 Декабря 2022

«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помог готовить герой мультсериала «Команда Матч».

Как грамотно выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывая особенности видов спорта
Фото: 123RF/legion-media.ru

В первую очередь следует подумать о расположении спортивной секции и учесть, что, помимо спорта, в жизни детей есть школьные занятия, хобби и отдых. Дальние расстояния утомляют и ребенка, и взрослых. И, как следствие, провоцируют прогулы и отказы от тренировок (причем зачастую это случается от систематического нежелания родителей тратить время на дорогу).

Командный или индивидуальный спорт?

Если ваш ребенок застенчив и не любит шумные компании, лучше не начинать с командного спорта. Вокруг будет слишком много всего, это может пугать детей. В индивидуальном виде спорта, как, например, теннис, гимнастика или легкая атлетика, ребенку легче сосредоточиться на оттачивании навыков без давления команды и взаимодействия со многими людьми одновременно.

Как грамотно выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывая особенности видов спорта
Фото: 123RF/legion-media.ru

Командные виды спорта обычно рекомендуют пробовать с 5-6 лет. При выборе секции обратите внимание на физические характеристики ребенка: высоким, конечно, хорошо бы попробовать себя в баскетболе, а ловким и быстрым – в футболе или хоккее.

Как грамотно выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывая особенности видов спорта
Фото: 123RF/legion-media.ru

Занятия единоборствами будут способствовать развитию точности движений, реакции и гибкости. Начинать их рекомендуют с 5-6 лет. А вот заниматься гимнастикой (спортивной или художественной) можно раньше, с 3-4 лет. Гимнастика способствует развитию гибкости и грации юных спортсменок.

Как грамотно выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывая особенности видов спорта
Фото: 123RF/legion-media.ru

О положительном влиянии плавания говорят все, и ходить в бассейн для профессиональных занятий можно также с 3-4 лет. Легкой атлетикой занимаются с 5-7 лет. На тренировках детей научат не только выполнять спортивные элементы, но и многому другому, что пригодится в повседневной жизни: правильному дыханию и постановке стопы при беге и ходьбе. Если вы живете рядом с лесом или парком, в вашем районе, скорее всего, есть лыжная секция, куда обычно принимают детей с 7 лет. Но совершать семейные прогулки можно, конечно, и раньше, поставив детей на лыжи уже лет с 4-5. Теннис научит ловкости и быстрой реакции, корт ждет новичков с 5 лет.

Подпишись на наш канал в Telegram
обсудить
популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.