«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помог готовить герой мультсериала «Спорт Тоша».
На улице холодно, а я так хотел погулять. Не беда! Дома тоже можно хорошо подвигаться!
У многих родителей «подвижные игры» и «дома» никак не складываются в голове в одно предложение. Воображение в красках рисует разбитые вазы и поломанный диван.
Без паники! Эти игры оставят дом в целости и сохранности, а детям (да и взрослым) позволят повеселиться от души и выплеснуть энергию!
Черепаха
Активно, интересно и забавно. Из инвентаря потребуются только подушки – их нужно использовать в качестве панциря на спине. Выберите дома старт и финиш, встаньте с малышом на четвереньки, положите сверху подушки и превращайтесь в черепах. Побеждает тот, кто первым приползет к финишу и не потеряет свой панцирь.
Растяжка
Совмещайте приятное с полезным! Делайте растяжку вместе, только поясняйте упражнения для ребенка простыми словами, например, «дотянись до неба и продолжай тянуться», «дотронься до пальцев ног» или «наклонитесь в сторону и тянись в сторону окна».
Большая уборка
Выберите несколько игрушек или других предметов и спрячьте их по всему дому. Вы можете составить список или карту с рисунками объектов. Не прячьте вещи в труднодоступных местах и проявляйте осторожность, пряча любимые игрушки.
Вверх и вниз
Эта игра — отличный способ не только подвигаться, но и подумать. Пусть ваш малыш возьмет в ручки какой-то предмет (например, флажок). Объясните правила: нужно поднимать флажок высоко, если вы говорите слово, которое означает что-то высокое, — или держать флажок ниже, если вы назвали что-то, расположенное низко. Итак, если вы скажете «мышка», ребенок опустит флаг вниз, ведь мышки обычно находятся на земле. А если вы скажете «самолет», флаг поднимется высоко. Но некоторые дети могут шутить и намеренно давать неправильные ответы. Смейтесь и подыгрывайте им! А быть может, ваш малыш мыслит шире и его «мышка» — это высоко, потому что она залезла на дерево!
Балансировка
Балансировка — это больше, чем просто физическая активность. Это упражнение помогает вашему малышу научиться осознавать свое тело. Для начала используйте что-нибудь не жесткое, например, небольшой пакет с фасолью — и пусть ваш малыш попробует пройти несколько метров, удерживая его на вытянутой руке или на голове. Львенок Лева, например, так освоил эту игру, что может пронести мячик в ложке на вытянутой руке! А вы сможете?
Пол — лава
Подвижная игра, где участники заранее договариваются, что пол – это лава и ходить по нему нельзя. После того, как ведущий крикнул: «Пол — лава!», игроки за 5 секунд должны успеть забраться на «безопасные» поверхности. Заранее договоритесь, на каких предметах можно спасаться. Между раундами есть передышки, но начало каждого следующего должно быть неожиданным.
Повторяй движения
Игра на внимательность и координацию. Пусть ребенок повторяет за вами движения. Начните с простых и медленных, постепенно увеличивая скорость и усложняя движения. А потом можно поменяться ролями!
Как видите, в подвижные игры можно поиграть и дома! Это весело, полезно и точно подарит детям и родителям яркие моменты!
