Полная версия сайта

Наталья Орейро: «Прибавив 30 килограммов, я себя возненавидела»

Актриса рассказывает о том, чего стеснялась в своей внешности, и объясняет, почему в следующей жизни хочет быть мужчиной.

Наталья Орейро

— Что вы делаете для того, чтобы поддерживать такую замечательную фигуру?

— Последнее время я готовилась к концертному туру, поэтому танцевала каждый день — это значительная физическая нагрузка. А вообще я стараюсь ежедневно кататься на велосипеде, просто гулять и заниматься спортом с тренером. Последнее эффективно, но очень скучно, увы. (Смеется.) Кстати, аэробике я предпочитаю йогу. Что касается еды, то в течение недели я ем мало, а вот в выходные позволяю себе больше. Уже в пятницу могу включить в меню пиццу, пасту, шоколад. И обязательно что-то перекусываю каждые три часа, чтобы «разгонять» метаболизм.

— А на диетах вы когда-нибудь сидели?

— Нет, я в них не верю. По-моему, куда эффективнее правильное питание. Если ты моришь себя голодом, а потом срываешься, можешь набрать еще больше. Самое главное — знать, какие продукты тебе подходят, а какие — нет. Я, например, обычно воздерживаюсь от мучного, потому что для меня это самый легкий способ поправиться. Но, если честно, иногда все-таки позволяю себе булочку. Вообще, лучшая диета для меня — съемки. Когда я снимаюсь, я ем очень мало.

— У вас есть список запрещенных продуктов?

— Я не ем мясо, поскольку вегетарианка. Поэтому для меня важно заменять протеины мясные на протеины овощные или злаковые.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Вредят ли детям компьютерные игры?
Да, родители должны запрещать играть подросткам
143
17%
Да, родители должны ограничивать игры
537
62%
Нет, вред компьютерных игр сильно преувеличен
182
21%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • Инна

    #
    Наталья Орейро - просто красавица. Смотрится гармонично во всех нарядах. Роль пацанки ей совершенно не подходит. Даже в известном фильме роль свою она переигрывала.

  • #
    Инна Замуриева, Наталия отлично сыграла обе роли. в жизни "пацанки" тоже переигрывают, т.к. это неестественно. это просто защита и она была продемонстрирована в фильме прекрасно. А по поводу веса и формы - она загоняется. по-моему, ей только лучше быть некостлявой.

  • #
    Я всегда задавала себе вопрос почему она так прекрасна и поняла,что дело не во внешности и не в происхождении а в том жизнилюбии и лёгкости,которое Нати излучает!Она Молодец я её за это очень люблю и всегда восхищаюсь я не фанат известных людей,но я фанат жизнирадостных людей и сильных личностей кем бы они не были.Я бы только за такой позитив подарила бы Наталии остров о котором она так мечтает,ведь она даже не представляет скольких людей спасла от депрессии своим творчеством и любовью!Спасибо!♡☆♡СЧАСТЬЯ ВАМ НАТАЛИЯ ОРЕЙРО!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Читайте еще