В жаркую погоду многие сталкиваются с отеками рук, ног и лица. Как бороться с ними, рассказали наши звездные героини.
Анна Невская пьет свежевыжатый сок из сельдерея
Актриса заметила, что когда ешь здоровую пищу, отказываешься от алкоголя, много гуляешь, то лицо выглядит как после визита к косметологу. А еще Анна пьет натощак свежевыжатый сок сельдерея, который обладает легким мочегонным эффектом. «Кожа на лице выглядит здоровой, отдохнувшей. Выпьешь бокал вина — и наутро сразу видны последствия. А выпила сок сельдерея — выглядишь свежо, — говорит актриса. — Перед сном стараюсь не есть соленое, ну и не пить алкоголь. А если все-таки появился отек, то что я только не делаю! Хорошо помогает утренняя прогулка или пробежка: тут же ускоряется метаболизм и лимфа начинает циркулировать. Йога тоже может спасти. Еще чай и вода. Если есть маски или патчи, то их тоже можно применить».
Екатерина Андреева выбирает патчи с экстрактом ласточкиного гнезда
По словам телеведущей, отлично убирает отечность лимфодренажный массаж. А во время и после полета Екатерина всегда использует маску, сделанную по методике ее косметолога. «Это многоразовая двусторонняя маска, которая благодаря нанопокрытию из серебра активирует мощные обменные процессы в глубоких слоях кожи. Маска помогает держать лицо в тонусе, сокращает мимические морщины и снимает следы усталости, — говорит Андреева. — Я сплю на ортопедической подушке со специальными выемками, так что никаких отеков по утрам не возникает». Телеведущая призналась, что очень любит патчи для глаз, особенно с экстрактом ласточкиного гнезда. «Хотя в реальности экстракт ласточкиного гнезда не имеет никакого отношения ни к ласточкам, ни к их гнездам. Он добывается из птичьих домиков, построенных стрижами-саланганами. Они внешне напоминают ласточек, но меньше по размеру и строят гнезда не из соломы с глиной, а из собственной слюны и подручных средств: пера, травинок, цветов, — рассказала Екатерина. — Слюна является основным компонентом ласточкиного гнезда и обладает целебными свойствами. Его используют не только в косметологии, но и в медицине и даже в кулинарии. Эффект от патчей практически мгновенный».
Алена Хмельницкая: «Больше пьешь — меньше отекаешь»
Актриса призналась, что приучила себя выпивать до 5 литров воды в день. «Даже если выпью на ночь литр воды — наутро проснусь свежей. Вот такой парадокс, — говорит Алена. — А вот если недобираю свою норму, то наутро просыпаюсь с небольшим отеком, замечаю это по кольцам на пальцах. Так что больше пьешь — меньше отекаешь». Еще Хмельницкая борется с припухлостями на лице с помощью патчей. «Я люблю патчи. Я бы в них вообще ходила все время. Кажется, что это красивое украшение, что-то есть в этом племенное, — улыбается актриса. — Еще хорошо работает черный чай: опустить в крепкую заварку ватные диски и положить их на глаза. Убрать отеки помогает и кардионагрузка: быстрая ходьба или бег отлично с этим справляются».
Анна Пескова использует сок из огурца и лимона
От кругов под глазами и отечности на лице актрисе помогает специальный тоник. «Нужно натереть огурец на мелкой терке, выдавить сок и смешать его с чайной ложкой лимонного сока. Разбавить получившуюся смесь водой. Затем разлить в формочки для льда и убрать в морозилку. Утром даете льду немного подтаять и протираете лицо и зону вокруг глаз круговыми движениями, пока кубик не растает. Огурец прекрасно увлажняет кожу, а лимон — природный антиоксидант, который убирает синяки, делает светлей пигментные пятна и веснушки, — рассказала Анна. — Но все-таки самый простой и доступный всем способ убрать утренние отеки с лица — обычные столовые ложки. На 20 минут пару ложек кладете в морозилку, потом — под глаза на 5 минут. Отечность значительно спадет».
Инна Маликова: «Баня отлично выводит лишнюю воду из организма»
Певица старается посещать баню раз в две недели. «Это не только способ приятно проводить время, но еще и детокс организма, повышение иммунитета, улучшение метаболизма и вывод излишков воды. Очень люблю делать различные натуральные скрабы — кофейный или солевой. После солевого, например, я чувствую себя абсолютно обновленной, как после стрижки волос. Соль прекрасно очищает кожу, — говорит Маликова. — Всегда после бани еду в салон и у профессионалов делаю обертывание из морских водорослей: либо из спирулины, либо из ламинарии. Обертывание водорослями ускоряет регенерацию кожи, подтягивает ее, увеличивает эластичность». Вывести лишнюю жидкость из тела также помогает массаж эндосфера. «Эта процедура работает по принципу глубокой вибрации и компрессии. Аппарат выводит из тканей лишнюю жидкость, активизирует кровообращение и лимфоток, ускоряет обменные процессы и ликвидирует застойные явления в организме. После эндосферы кожа становится гладкой, подтянутой, да и во всем теле чувствуется невероятная легкость».
Карине Андоленко помогает сырой картофель
Актриса призналась, что нередко сталкивается с утренними отеками. Тогда на помощь ей приходят маски, патчи, специальные кремы для области вокруг глаз. А еще Карина с удовольствием использует народные средства. «Ничто так не убирает отечность и мешки под глазами, как кружки сырого картофеля, обернутые в марлю. Пятнадцать минут — и можно красивой выходить в кадр. Часто использую картофельные кружки после длительного перелета или бессонной ночи. Этот старый проверенный способ работает лучше различных дорогих патчей, — говорит Андоленко. — Еще отлично помогает гимнастика для лица, которую я делаю каждое утро».
Татьяна Лютаева: «Отеки убирает контрастное умывание»
Актриса не раз сталкивалась с утренними отеками и знает беспроигрышный способ, как от них избавиться — контрастное умывание. «Сначала нужно два раза ополоснуть лицо теплой водой. Затем берем две мисочки — с горячей и холодной водой — и два небольших полотенца. Одно опускаем в миску с горячей водой и прикладываем к лицу на 4—5 секунд. Другое погружаем в холодную воду, держим на лице 2—3 секунды. Повторяем процедуру пару раз, затем наносим крем. Такое умывание позволяет бороться с морщинами, возвращает коже упругость, эластичность, — говорит Лютаева. — Я люблю японские маски и патчи, а также кислородные черные маски, которые пенятся на лице, очищая поры. После подобного интенсивного умывания наношу на лицо капельки гиалуроновой кислоты и серума. Потом использую крем: летом — увлажняющий, зимой — питательный».
