Анфиса Чехова поразила своих поклонников невероятной физической формой, опубликовав в своем микроблоге фотографию, где она продемонстрировала гибкость, достойную балерины или звезды художественной гимнастики. Телеведущая вновь встала к балетному станку. Последний раз она занималась в пуантах семь лет назад.
«Снова встала к станку, — поделилась Анфиса. — Педагог говорит, выворотность не пропьёшь! Вообще, призываю всех к физической активности. Моё тело переживало разные состояния, я знаю, что такое не чувствовать его, отвергать, и знаю, что такое принимать и ощущать каждую мышцу и связку. Без движения телу хуже, и не только телу. Когда нет нагрузки на мышцы, мысли становятся более мрачными, ведь серотонин не поступает в мозг! Именно физическая активность активизирует этот гормон. Единственное, о чем стоит всегда помнить: ни в коем случае не надо заставлять себя заниматься спортом! Всё должно быть в удовольствие! Вот я, например, терпеть не могу бег, прыжки, всякие аэробики, танцевать не люблю, даже на дискотеках... Но я ловлю кайф от хореографии у станка, от йоги, пилатеса и сайкла. И на тренировки иду как на праздник, заставлять себя не приходится!»
Поклонники, в свою очередь, в очередной раз похвалили Чехову за красивую и стройную фигуру, ведь Анфиса за последний год похудела на 15 килограммов! Как оказалось, Чехова применила крайне необычный способ борьбы с лишним весом.
«Никакой силы воли, никаких специальных похудательных диет! Я ничего не делала специально чтобы похудеть! Но я меняла своё сознание, росла духовно, работала над своими мыслями и психологией, заботилась о своем здоровье! Это была моя естественная потребность! Я люблю расти! Я не могу стоять на месте! И организм на мои изменения отреагировал и потерей веса в том числе. Похудение — это побочный эффект глобальных внутренних изменений! Мир помешан на внешности, мир пытается разбираться с симптомами и глубоко не копает. Все гонятся за новомодными диетами, морят себя голодом, издеваются, борются с собой! А я утверждаю что настоящие изменения происходят лишь тогда, когда относишься к себе с Любовью! Обожаешь себя, Восхищаешься собой и Заботишься о Себе!» — поделилась откровением с фанатами Анфиса.
