Галина Юдашкина рассказала, как поддерживать форму в отпуске

29-летняя Галина поделилась секретами красоты.
09 Августа 2019
Галина Юдашкина
Галина Юдашкина
Фото: Instagram*@gyudashkina
Галина Юдашкина родила своему мужу, бизнесмену Петру Максакову, двух сыновей: Анатолиия и Аркадия. Младшему сыну совсем недавно исполнился год, но Галина уже давно выглядит на все сто! Сегодня она рассказала поклонникам, что ей помогает держать себя в форме в отпуске. «1. Я всегда с собой беру в поездку резинку для силовых тренировок , она не занимает место в багаже, а результат отличный. 2. Если в доме или в отеле нет спортзала, то я занимаюсь в номере, хотя бы 30 мин утром всегда найдется. 3. Кто любит бегать, то можно бежать ранним утром по пляжу или вдоль по набережной, если вдруг нет, то ходьба быстрым шагом. 4. Тренировка с резинкой это отличная прокачка ягодиц и ног. Можно взять с собой скакалку — это хорошее кардио, также не занимает много место в чемодане). 5. Литровая бутылка — это хороший утяжелитель. 6. Никто не говорит отказываться от вкусностей в отпуске и на отдыхе, но лучше чередовать дни разгрузочные и полноценное трехразовое питание», — говорит дочь Валентина Юдашкина.
А недавно Галина отправилась в Израиль без няни для малышей. «Когда решили лететь без няни, многие на меня смотрели, как на сумасшедшую, — призналась она. — Но я знала, что это будет классная поездка с моими любимыми». Семья отправилась в отпуск в очень узком кругу. А помогать Галине взялась свекровь Екатерина Добрынина.
Галина Юдашкина
Галина Юдашкина
Фото: Instagram*@gyudashkina
Отношения с ней у Галины сложились дружеские. Свекровь обожает своего сына, бизнесмена Петра Максакова, в восторге она и от Юдашкиной. В декабре она очень тепло поздравила Галину: «Любимый Галчонок, с днём рождения... Ты чудесный человечек, любящая дочка, невестка, жена и мама! Я горжусь, что у меня такая невестка».
Растить сыновей Галине очень помогает мама, Марина Юдашкина. У неё и знаменитого супруга-модельера с появлением внуков началась новая жизнь. Так, Марина рассказывала, что даже завела курятник и стала огородницей: «Для меня важно, что ест мой внук (тогда был только старший). Овощи с огорода он очень любит: огурчики без химикатов, все натуральное». А Валентин Юдашкин гордился тем, что маленький Толя с удовольствием рисует вместе с дедом...
Свекровь от родителей Галины не отстаёт. Так что не случайно, рассказывая о том, что в отпуск они отправились без няни, Галина обратилась к Екатерине Добрыниной, искренне поблагодарив её за помощь. 
* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог