Полная версия сайта
ВИДЕО:

Стас Пьеха показал разминку в домашних условиях

Музыкант раскрыл секрет своей спортивной фигуры.

Быть кумиром молодежной аудитории совсем непросто. Поэтому модные исполнители, такие как Егор Крид, Сергей Лазарев, Тимати, Стас Костюшкин проводят много времени в спортзалах для того, чтобы их фигура вызывала восхищение.

Стас Пьеха тоже относится к тем музыкантам, кто легко может показать свой торс не только на пляже, но и на сцене. Для того, чтобы держать тело в тонусе, он тренируется и в домашних условиях.

Отличное упражнение от Стаса для равновесия и развития мышц. Нужно делать наклоны с гантелями весом 28,5 кг — по 10 наклонов в 4 подхода на каждую ногу. А также приседание «бабочкой» с весом 53 кг, в такой же последовательности.

Подпишись на канал 7Дней.ru

Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или