Кому-то жалко потраченного времени, ведь вместо наведения порядка можно заняться любимым делом; кто-то не выносит резкие запахи чистящих средств; кто-то — перфекционист и стремится во всём к идеалу, которого, увы, не достичь. Всё это абсолютно демотивирует даже попытаться приступить к уборке. Но с нелюбовью к этому процессу можно справиться. Достаточно знать несколько действенных приёмов.
«Правило лягушки»
Одно из главных правил тайм-менеджмента гласит: занимайтесь самыми неприятными делами с утра, пока ещё есть силы, и вы не устали за день. «Правилом лягушки» оно называется из-за фразы Марка Твена: «Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади».
Разделить уборку на подзадачи
Чтобы уборка не казалась невыполнимой миссией, её стоит разбить на маленькие подзадачи. Необязательно каждый раз устраивать масштабную генеральную, можно наводить порядок частями, занимаясь этим каждый день по чуть-чуть.
Использовать разные методики
В мире наведения порядка и организации пространства существуют и свои инфлюенсеры — люди, которые придумывают, внедряют и популяризуют новые способы эффективной уборки.
Некоторые из них: Марла Силли[1] и её система Флайледи, Мари Кондо[2] и метод магической уборки, немецкая методика «сверкающего дома» и прочие. Стоит изучить и попробовать разные техники, чтобы понять, какая подходит именно вам.
Возможно, вашим фаворитом станет профилактический способ, когда убираться нужно сразу. Например, складывать одежду в шкаф после того, как разделся, заправлять постель после сна, мыть посуду тут же после еды. Или может быть, вы окажетесь готовы к кардинальным изменениям в быту, — выкинуть лишнее и оставить только то, что приносит радость, как учит метод КонМари.
Разделить задачи между домашними
Уборкой может заниматься каждый из членов семьи, необязательно брать на себя весь груз обязанностей. Вам останется лишь обозначить и постепенно вводить правила наведения порядка разделив задачи между домочадцами. Начать можно с простого: у каждого предмета должно быть свое место. Игрушки хранятся в корзине, ключи — на тумбочке перед выходом. Так удастся сократить уровень захламленности в течение недели.
Создать приятные ассоциации
Если уборка ассоциативно связана с неприятными запахами и ощущениями на коже, то заниматься ею будет сложнее. Нужно обдумать решения, которые помогут справиться с каждым из нелюбимых пунктов. Например, добавлять аромамасла в воду или изначально использовать чистящие средства с необычными ароматами и цветом.
Привычный неприятный запах уборки можно оставить в прошлом. Так, бренд Domestos, эксперт в создании высокоэффективных решений для уборки, выпустил новый продукт — универсальное чистящее средство «Антиналет + блеск».
Среди преимуществ нового геля — отсутствие хлора в составе, приятный аромат цветущей магнолии, блокирующий неприятные запахи в ванной комнате, уникальная формула, которая справляется с известковым налётом и другими стойкими загрязнениями, а также защищает от бактерий. Это идеальный баланс аромата и эффективности особенно для тех, кто не переносит резкий запах хлорных средств.
Для комфорта кожи рук вместо тряпок из старых вещей попробуйте использовать мягкие салфетки из микрофибры или купить радующие глаз губки с весёлыми принтами. Не увлекайтесь навороченными гаджетами для уборки — они не экологичны; хорошее чистящее средство сделает своё дело и так.
Включайте любимую музыку, телешоу или аудиокнигу для создания правильного настроения. Совмещайте приятное с полезным! Так, постепенно вы закрепите положительные ассоциации с уборкой.
Уборка в качестве терапии
Наведение чистоты может иметь терапевтический эффект. Ведь во время уборки удается вернуть себе уверенность и чувство контроля в жизни. Именно в этот момент только вы принимаете решения и пожинаете результаты, заботясь о себе и своём гнёздышке. Представьте, что с помощью создания уюта и организации пространства вы дарите себе и родным дом мечты, своё безопасное место.
Кроме того, совместная уборка может стать ценным ритуалом в ваших отношениях, например, с детьми. Малыши особенно отзывчивы к просьбам взрослых, поэтому наведение порядка — прекрасная возможность и провести время вместе, и с детства начать приучать ребёнка к порядку.
Уборка — часть нашей жизни, так же как приготовление пищи, гигиена и сон. Грязное и неприятное глазу помещение вредно для здоровья и психического состояния; не зря в моду вошло понятие «визуального шума». Мы на подсознательном уровне хотим навести порядок в своём доме и тратим огромные силы на то, чтобы не замечать что-то неприятное. Постарайтесь найти свой способ удовлетворения потребности уюта и чистоты, ведь полностью избегать уборку не удастся.
- [1] Марла Силли — основательница всемирно известной методики «Флайледи», автор книг по рациональной организации дома.
- [2] Мари Кондо — японская писательница, гуру по наведению порядка. Её знаменитая книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» была опубликована в более чем 30 странах мира, стала бестселлером в Японии, Европе и США.
