Легкий салат с селедкой и луком: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича

Как приготовить салат с луком и сельдью: тонкости приготовления от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС.
Легкий салат с селедкой и луком: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича. фото
Легкий салат с селедкой и луком: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича
Фото: предоставлено каналом СТС

«При варке яйца пашот нужно добавить уксус (белок будет стабильнее и не растечётся), при этом вода не должна сильно кипеть, чтобы не переварить яйцо», — советует Александр Белькович.

1 порция
30 мин

Ингредиенты

Сельдь
(слабосоленая, филе на коже)
1 шт.
Красный лук
1/2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Уксус 9%-ный
1 ч. л.
Уксус бальзамический
1,5 ч. л.
Жидкий мёд
1 ч. л.
Горчица зернистая
1 ч. л.
Хлеб ржаной
(Дарницкий)
1 ломтик
Подсолнечное масло
35 мл
Соль
по вкусу
Чёрный перец (свежемолотый)
по вкусу
Салатный микс
(фриссе, шпинат, морковь и свекла)
60 г
Приготовление

1 шаг

В сотейник налить горячую воду, поставить на средний нагрев, влить в кипящую воду 1 ч. ложку уксуса и добавить щепотку соли.

2 шаг

В отдельную миску разбить яйцо и аккуратно перелить в центр сотейника, варить около 4 минут.

Александр Белькович. фото
Александр Белькович
Фото: предоставлено каналом СТС

3 шаг

Красный лук очистить, разрезать на дольки и разделить лук на лепестки. На разогретую сковороду налить 15 мл растительного масла и отправить лук, слегка обжарить, чтобы остался хрустящим.

4 шаг

Ломтик хлеба нарезать крупным кубиком и отправить к луку, обжарить до румяной корочки.

5 шаг

Заправка: в отдельной миске смешать горчицу, мед, бальзамический уксус и 20 мл растительного масла.

6 шаг

В салатник отправить салатный микс, добавить заправку и перемешать.

7 шаг

Филе сельди нарезать на средние кусочки по диагонали.

8 шаг

Сервировка: переложить на большую порционную тарелку салатный микс в заправке, выложить на листья кусочки сельди, сухарики с луком и сверху яйцо пашот, поперчить по вкусу.

Приятного аппетита!
Мужской вопрос: что нужно знать о простатите и аденоме при встрече с ними
Каждый мужчина в своей жизни слышал эти 2 слова: простатит и аденома. Чаще всего — в кабинете специалиста, от друзей или в рекламе по телевизору. Заболевания рано или поздно приходят к большинству, но мало кто готов к этой встрече. Эта деликатная тема вызывает страх, недопонимание и стыд, заставляет откладывать визит к специалисту, усугубляя проблему.




Новости партнеров



Звезды в тренде

Агата Муцениеце
актриса, модель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая