Всего 7 секунд требуется мозгу, чтобы сформировать первое впечатление о незнакомце. Этот процесс у человека происходит на подсознательном уровне и практически не поддается контролю со стороны воспринимающего. Последующее общение лишь дополняет или углубляет уже сформированный образ.
Поза, мимика, взгляд, движения и общая энергетика — все это отвечает за первое впечатление.
Вы либо сразу становитесь «своим», либо уже нет. Вместе с эстрадной певицей и экспертом вокального шоу «Ну-ка, все вместе!» Ириной Олифер разбираемся, как повлиять на первое впечатление и не упустить шанс с первых секунд.
1. Внимание
Если не хотите произвести плохое впечатление в первые секунды — не доставайте телефон. Ничто не портит впечатление быстрее, чем человек, полностью погруженный в экран. Если вы ждете кого-то или входите в помещение, лучше уберите телефон в карман или сумку, пока встреча не закончится. Полное безраздельное внимание, отведенное человеку в первые минуты знакомства, ценится гораздо выше, чем отрывистое общение, совмещенное с телефоном.
2. Осанка
Осанка и положение тела тоже может много рассказать о собеседнике. Сутулая спина чаще всего сигнализирует о том, что человек устал, не уверен в себе или ему некомфортно. В то время как расправленные плечи и прямая осанка, напротив, свидетельствуют о том, что человек очень комфортно себя чувствует, он спокоен и держит ситуацию под своим контролем.
3. Уверенность
Зрительный контакт в общении между людьми очень важен. Отвод глаз или полное отсутствие контакта всегда настораживает. Слишком пристальный взгляд тоже отпугивает — его можно принять за агрессивность. Золотое правило при общении, а тем более знакомстве: смотреть в глаза собеседнику, но при этом избегать пристального взгляда. Если вы понимаете, что собеседнику некомфортно, можно перевести взгляд на переносицу или бровь. Со стороны это будет выглядеть как обычный зрительный контакт.
4. Улыбка
С улыбкой всегда лучше, чем без. Это настраивает общение с самого начала на доброжелательный лад и просто располагает к собеседнику. Улыбка даже меняет тон голоса. Банальное «Привет» с улыбкой звучит более дружелюбно, чем без нее.
5. Начало разговора
В компании тоже важно сохранять баланс: не перетягивать общение только на себя или, наоборот, стоять обособленно ото всех. Держитесь естественно — если спрашивают, отвечайте, если вы сами хотите сказать, не стесняйтесь. Тем самым вы покажете, что не боитесь первым заводить беседу.
6. Одежда
Внешний вид — ключевой фактор первого впечатления. Встречают по одежке, поэтому очень важно, как вы выглядите. Речь не идет о дорогостоящих вещах или брендах. Достаточно, чтобы вещи были чистыми, опрятными и по размеру. Обратите внимание на обувь: грязная обувь может перечеркнуть весь образ. Люди считывают эти детали подсознательно, и у них сразу складывается первое впечатление о том, кто перед ним стоит.
Первые секунды знакомства — это не про то, какой у вас диплом или сколько вы зарабатываете. Это про энергию и настроение.
Главные правила для идеального первого впечатления просты:
- Прямая спина — уверенность.
- Открытый взгляд — честность.
- Легкая улыбка — доброжелательность.
- Телефон в кармане — уважение к собеседнику.
