Дипломированный психолог с опытом более 15 лет, сексолог и эскрасенсорик, эксперт по аромапсихологии и основатель бренда нишевой парфюмерии «Fire of life» Ксения Буракова поделилась случаем из практики.
Когда Ирина пришла на консультацию, она была на пике: руководитель проекта, два образования, ребенок, стабильный доход, спортзал по расписанию и «прокачанная» сила воли. Но все чаще звучала одна фраза: «Я как будто живу чужую жизнь. Снаружи — все по плану. А внутри — пусто. Я устала быть сильной».
Что происходит, когда женщина идет к успеху по мужским стратегиям?
С ранних лет Ирина привыкла: сначала надо заслужить, потом почувствовать. Оценки, достижения, контроль, сила, выносливость — все было частью сценария «будь лучше». Её учили:
– Эмоции мешают делу
– Надо быть сильной и всё уметь сама
– Если хочешь чего-то добиться — забудь о слабости.
Ирина всё делала правильно. Но тело перестало слушаться: хроническая усталость, бессонница, апатия. А главное — ощущение, что всё «не то».
Мужские и женские стратегии — не про гендер, а про способы жить. Мужская стратегия — прямая: цель -> план -> действие -> результат. Женская — плавная, чувственная, основанная на интуиции, цикличности, теле и удовольствии. Мужская модель требует «нажать». Женская — «услышать».
Когда женщина подавляет свою природную стратегию ради внешнего успеха, она, возможно, достигнет результата — но потеряет чувство жизни. Станет функциональной, но не счастливой.
Как меняется жизнь, если вернуться к себе?
После нескольких сессий Ирина начала… дышать. Позволила себе не доделывать. Не быть идеальной. Останавливаться и слушать, чего она хочет, а не только должна. Она не бросила бизнес, она изменила подход: больше делегирования, меньше перфекционизма, больше доверия к себе. И вдруг появилось время. Энергия. Радость. Женственность — без потери силы.
Настоящий успех — не тогда, когда ты всё можешь сама, а когда ты не теряешь себя по дороге. Женщина может быть сильной, реализованной, влиятельной — и при этом живой, мягкой, наполненной. Вопрос не в целях. Вопрос — в пути.
