Полная версия сайта

Как сбросить вес: советы психолога Анетты Орловой

Почему упражнения в спортзале и диеты не дают желанного результата, а вес остается неизменным или даже начинает расти?

Как похудеть

Ягодицы

«Эта зона становится проблемной, если женщина испытывает подавленный гнев на мужчину, не может выразить себя, свои эмоции, отрицает удовольствие. У таких женщин очень много «надо», но очень мало «хочу».

А еще у нее присутствует некоторая внутренняя тревога: с одной стороны, ей хочется быть женственной, а, с другой стороны, она боится открывать эту свою сторону окружающим.

Начните отстаивать себя, топать ногами, даже лягаться! Также будет полезно все, что связано с телесным удовольствием.

Новая установка: «Я принимаю свое тело, я принимаю свою сексуальность. Я принимаю свои желания. Доверяю себе и своим решениям. Я позволяю себе выражать свои чувства».

Ноги

«Полные ноги – признак боязни жизненных перемен, страха идти своей дорогой. Здесь помогают прогулки с хорошими людьми, в приятной компании. Тогда сам образ пути будет ассоциироваться у вас с хорошей историей. Постарайтесь найти положительные перемены, которые вы готовы будете впустить в свою жизнь. 

Новая установка «Я выбираю свой собственный путь. Я учусь отстаивать свои решения и свои действия. Я присутствую в этой жизни и иду своим маршрутом. Я путешествую по жизни, мне это приносит удовольствие».

Живот

«Живот – это наш центр жизненной силы, он отвечает за связь с миром, за общение, за деторождение.

Если жировая складка образовалась, например, в районе солнечного сплетения – то это сигнализирует о слабой реализации себя в общении с людьми, неуверенности в себе, зажатости, закрытости.

Пытайтесь увидеть в других хорошее, положительные качества. Чем больше вы думаете о том, что все вокруг плохие, опасные, тем страшнее вам становится, и, как следствие, проблемы с весом усугубляются.  

Новая установка: «Вокруг меня много добрых и интересных людей. Этот мир безопасен, я открыт этому миру и в нем много светлого и хорошего. Я наполняюсь любовью и теплотой».

Подпишись на канал 7Дней.ru


Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или