Полная версия сайта

Наталья Бардо: «За два месяца я похудела на 17 килограммов»

Актриса поделилась своими секретами красоты.

Наталья Бардо

— Сидели на диетах?

— Никогда. Знаю, что вес после диет рано или поздно возвращается. Я уверена: если в рационе много белка, немного овощей, минимум углеводов, то проблем с формами не возникает. Кстати, нельзя думать, что утром можно есть все. Лучше вообще исключить булочки, хлеб и сладкое ради красивой фигуры. Плюс спорт — он лучшая сушка для тела. Я предпочитаю пилатес и йогу. А с недавних пор, когда меня утвердили на главную роль в фильм «Ночная смена», усиленно занялась танцами на пилоне. Час мы уделяем растяжке и еще час — полдэнсу. Благодаря растяжке у меня появилась гибкость и осанка улучшилась, я даже подросла на два сантиметра, честное слово!

— Вы всегда были худенькой? 

— В школе была полней, крупней. При росте в 172 сантиметра весила 55 килограммов. А в институте незаметно похудела до 49 килограммов — и поняла, что в этом весе мне комфортно.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Сейчас обсуждают

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
955
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
3151
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
2723
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
1483
18%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Посмотрела в Интернете, что когда-то Наталья была не Бардо, а Кривозуб. А также участвовала в Дом-2.

  • #
    Все одно и то же говорят...

  • #
    Очень нежная и милая девушка, на нее очень приятно смотреть. и фигура отличная!!!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Mbr>

    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или