Полная версия сайта

Наталия Антонова: «За полтора месяца я похудела на 17 килограммов»

Актриса рассказывает, что такое гимнастика для лица и как поддерживать форму в условиях командировки.

Наталия Антонова
AD

— Какие же он нашел слова?

— Коля сказал жестко: «Ты мне нравилась такой, какой была, когда мы с тобой познакомились. А вот такой, как сейчас, ты мне не нравишься». Я, конечно, обиделась, расплакалась, напомнила, что родила детей, а это уже «подвиг»... Но он возразил: «Если ты бросишь работу и будешь заниматься только домом, вскоре устанешь от самой себя». В итоге я его послушалась. И сейчас очень этому рада. Когда младшему сыну было четыре месяца, меня пригласили на проект «Танцы на льду. Бархатный сезон». Я была откровенно толстая и неуклюжая, а там должна была научиться кататься на коньках в паре с известным фигуристом. Но я набралась смелости и рискнула. Продюсеры, когда меня увидели, немного удивились: «Ой, какая вы пухленькая! Но ничего, не волнуйтесь, это у вас скоро пройдет». И действительно: за полтора месяца я похудела на 17 килограммов! Просто из-за того, что каждый день по два часа проводила на льду. При этом я продолжала хорошо питаться, потому что все еще кормила ребенка грудью. Но не поправлялась. Теперь я на своем опыте понимаю: диета без физических нагрузок — полная ерунда. Калории надо расходовать активно. К выходу программы на экраны я весила уже 55 килограммов и сейчас так в этом весе и остаюсь.

— На диете когда-нибудь сидели?

— Как-то пробовала. В течение нескольких дней питалась только сельдереевым супом. Скинула три килограмма, но была злой и измученной. То есть, с одной стороны, эффект хороший, а с другой — как-то это все грустно. Сейчас, если чувствую, что выхожу из формы или накопилась усталость, устраиваю «кефирный день». В процессе можно пить чай, воду и кефир жирностью 3,2 процента в неограниченных количествах, а есть нельзя ничего. За сутки полтора килограмма как не бывало. А вообще я против диет, я за правильное питание, точнее, рациональное. Не верю женщинам, которые говорят, что едят все подряд, не занимаются спортом и не поправляются: дескать, мы от природы такие стройные и подтянутые. Неправда это все.

AD
Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • 009988

    #
    Как актриса- обычная, но выглядит прекрасно, лучше Рудковской, которой тоже 41 год.

  • #
    Выглядит Наталья моложе своих лет - факт! Приятная миловидная женщина, ценности у неё созвучны и гармоничны ценностям счастливой женщины.

  • #
    Наталья как женщина хороша. Но актриса слабенькая, все роли однотипные.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или