Мирослава Карпович: «Я всю жизнь учусь себе нравиться»

Звезда сериала «Папины дочки» на канале СТС рассказала, из чего состоит ее рацион, почему не пьет...
Екатерина Филимонова
|
17 Сентября 2023
Мирослава Карпович. Фото
Мирослава Карпович
Фото: из личного архива Мирославы Карпович
Мирослава Карпович
«Когда женщина находится в состоянии спокойного ума и гармонии, она восхищает всех, и не важно, какой у нее размер одежды»
Фото: из личного архива Мирославы Карпович

Звезда сериала «Папины дочки» на канале СТС рассказала, из чего состоит ее рацион, почему не пьет воду во время еды и какие процедуры делает в кабинете косметолога.

— Мирослава, при взгляде на вас создается впечатление, что вы ничего не едите, питаетесь исключительно цветочной пыльцой и утренней росой…

— От природы я стройная, так сложена, и никогда не выходила за рамки своих параметров. Я ем все: мучное, сладкое, мясо. Никогда не сидела на диетах. Ни один продукт из своего рациона никогда не исключала. Если мне захочется съесть бедро барашка или пломбир с картошкой, обязательно съем. Все в этой жизни должно быть в удовольствие. Я встречала людей, изначально позитивных, но у которых сильно портился характер, когда они садились на диеты и начинали есть, например, одну редиску. Общаться с ними было невыносимо. Всё и все подвергались критике. И кому от этого было хорошо? Ни-ко-му!

— И правил в еде никаких нет?

— Есть, конечно. Я никогда не запиваю еду водой. После приема пищи жду 40 минут, и только потом могу попить. А еще отдаю предпочтение теплой воде, а не холодной. И пью, только когда испытываю жажду.

— Расскажите, из чего обычно состоит ваш рацион?

Мирослава Карпович. Фото
Мирослава Карпович
Фото: Мария Околелова

— Всегда по-разному. Я бы назвала свой рацион артистическим: ем тогда, когда есть время, и то, что хочется или имеется в наличии.

— А у вас был период, когда вы себе не нравились?

— Я всю жизнь учусь себе нравиться. В юности не очень получалось принимать и любить себя, но сейчас все хорошо. Есть одна очень забавная пьеса «Мужской род, единственное число», и там есть отличная фраза: «Что нам бог послал, с тем и живем». Все в наших руках, все поправимо. Ищите баланс не во внешнем, а во внутреннем. Когда женщина находится в состоянии спокойного ума и гармонии, она восхищает всех, и не важно, какой у нее размер одежды.

— Физические нагрузки в вашей жизни присутствуют?

— Я всю жизнь занимаюсь спортом: плавание, скалолазание, гимнастика, йога, занятия на тренажерах и турниках. Я очень активный человек, много хожу пешком. Да и работа у меня связана с постоянными физическими нагрузками: спектакли и репетиции новых проектов или съемки.

— Как часто посещаете кабинет косметолога?

Мирослава Карпович с Филиппом Бледным
С Филиппом Бледным и юными актрисами в сериале «Папины дочки. Новые». 2023 г.
Фото: Пресс-служба СТС/онлайн-кинотеатр START

— Раз в несколько месяцев. Мои постоянные процедуры — уход и инъекционное увлажнение. Грим, перелеты, недосыпы плохо отражаются на моем лице: кожа теряет влагу. Миф о том, что крем помогает увлажнить кожу, я развею. Любой, даже самый дорогой крем дает лишь поверхностное увлажнение. Надо думать о «грунте», более глубоком проникновении. И добиться этого можно только с помощью мезотерапии. Эффект от подобной процедуры не заставит себя ждать: идеально свежее лицо. Еще я делаю лазерную процедуру на аппарате Genesis. Меня с ней познакомил мой флеболог Артур Багдасарян. Я много гастролирую, везде разная вода, климат, температура, которые негативно влияют на кожу: сосуды лица становятся хрупкими, появилась сосудистая сетка. И вот эта процедура отлично мне подошла! Она абсолютно безопасна и подходит для любого типа кожи, нет дискомфорта и реабилитационного периода. Лазерная процедура позволяет всегда выглядеть шикарно, будь я в макияже или с чистой кожей. О развитии бьюти-индустрии можно говорить бесконечно, но важно одно: попасть в руки хорошего специалиста, который подчеркнет природную красоту, а не превратит в восковую фигуру.

— Как ухаживаете за лицом дома?

— Умываюсь утром и вечером с помощью спонжика. Важно соблюдать чистоту самого спонжа: мыть в мыльной пенке с дезинфицирующим средством. Потом наношу тоник, сыворотку, крем. Раз в неделю делаю домашний пилинг, выданный мне моим косметологом.

— Как относитесь к маскам из подручных средств?

— Я покупаю разные натуральные средства, в том числе и маски для лица, у девушки-травницы. Я ее называю хранительницей леса. Она разбирается в травах, цветах, растениях и делает из них просто потрясающие средства для ухода.

— Делаете массаж лица?

Мирослава Карпович
«Я всегда активно занималась спортом: плаванием, скалолазанием, гимнастикой, йогой»
Фото: из личного архива Мирославы Карпович

— Нет, и у меня на этот счет есть довольно много возражений. Но тут каждый ищет именно свое, находит и прибегает к своей системе.

— Какие процедуры для тела вы любите?

— Люблю все, что связано с водой и парением: баня, хаммам, массаж, скраб, обертывание.

— Как вы думаете, можно ли выглядеть хорошо, молодо, не тратя слишком большие деньги на про­цедуры и дорогую косметику? Это реально в современном мире?

— Конечно! Женская привлекательность только тогда сильна, когда она естественна и стихийна. Принятие своей природной красоты — это свобода! Нужно быть счастливыми, любить себя и мир вокруг. Каждая женщина — это особенный шедевр!

Алина Ланина: «перед процедурами я сдала анализы»

Алина Ланина. Фото
Алина Ланина
Фото: Екатерина Гончарова

«Я делаю курс мезотерапии витаминами для увлажнения кожи. И оценила фотоомоложение: аппарат классно работает с сосудами и пигментными пятнами, — говорит актриса. — Сочетание мезотерапии и фототерапии усиливает эффект каждой из процедур. Но сначала косметолог порекомендовала сдать анализы, проверить гормоны и уровень железа в крови. Если не все показатели в норме, то процедуры по омоложению не будут работать».

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Фавориты марафона удачи: знаки зодиака, которых ждут щедрые подарки судьбы с 24 июля
Когда Черная луна входит в любое взаимодействие с небесными телами, она искажает первоначальную сущность планет. В тригоне с Марсом Лилит постарается выжать из людей максимум.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог