Актриса Ирина Безрукова рассказала «7Д», что она ведет здоровый образ жизни. «Придерживаюсь раздельного питания, не курю и не употребляю алкоголь. Какое-то время была вегетарианкой, но потом вернулась к мясным продуктам, — говорит звезда. — Предпочитаю активный образ жизни. А моя лучшая зарядка — сон. В юности я много занималась спортом, заложенное тогда сохраняется по сей день».
В арсенале Ирины имеется проверенное средство, которое помогает ей при первых признаках болезни. «Сначала встаете под комфортный для вас душ, потом берете ведерко с холодной водой и одним махом выливаете ее, но не на голову, а на «загривок»! Это антистрессовая зона с множеством мелких кровеносных сосудов», — поделилась актриса.
Уход за волосами от Ирины Безруковой
Ингредиенты:
- 1 желток
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. меда
Приготовление:
«Чтобы сделать питательную маску для волос, смешайте в мисочке 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. меда. Тщательно промажьте корни волос, потом распределите по всей длине. Помассируйте голову, втирая маску в кожу. Затем накройте собранные в пучок волосы целлофаном и укутайте полотенцем. Подержите маску 1,5—2 часа, а потом смойте шампунем. Для ополаскивания (вместо кондиционера) можно в литр воды добавить несколько капель уксуса или лимонной кислоты. Блондинкам для ополаскивания можно использовать отвар ромашки, брюнеткам — отвар крапивы или корня лопуха. Для стимуляции роста волос полезно на растущей луне в течение недели наносить на голову имбирный сок, разделяя волосы на проборы. Держите 15 минут, а затем смойте. Но у некоторых это может вызвать аллергию».
