Актриса сериалов «Дылды» и «Макрон» рассказала о борьбе с акне и дерматитом, о том, почему отказалась от строгих диет и как выбирает уход за волосами.
— Дарья, у актеров кожа часто страдает от плотного грима и яркого света на съемочной площадке. Вам это знакомо?
— Конечно. У меня комбинированная кожа, склонная к жирности. С одной стороны, это даже плюс: такая кожа стареет медленнее, дольше остается молодой. Но и своих нюансов хватает. Помню съемки в проекте «Дылды» — это был настоящий кошмар. Шесть дней подряд, причем все смены — активные: мы бегали, прыгали, все это под софитами, под плотным слоем тонального крема. А сверху нас еще сбрызгивали то водой, то маслом, чтобы кожа красиво блестела в кадре. В какой-то момент я уже не выдержала и взмолилась: «Пожалуйста, только не маслом!» Тогда у меня как раз началось обострение дерматита, пошли красные пятна.
— Вы говорите об обострении дерматита. Ситуация изменилась после того, как вы нашли «своего» косметолога?
— Да, с тех пор как попала к хорошему специалисту, все стало гораздо лучше. Мы вышли в устойчивую ремиссию, и я безмерно благодарна. Хотя путь был долгим.
— Многим знакомы эти проблемы, расскажете, что делали?
— Долго была уверена, что справлюсь сама. Пробовала все подряд: народные рецепты, цинковую мазь, аптечные средства — шла по классическому сценарию. Позже нашла хорошего врача, но к ней нужно было далеко ездить. А потом появилась косметолог, с которой мы начали работать онлайн. И это оказалось настоящим спасением. Она подобрала уход, который действительно подошел. В какой-то момент даже пришлось пропить курс ретиноидов, но все прошло мягко, без побочек. Через полгода кожа уже была в норме.
— Уход подбирали с нуля?
— Да, и, что особенно приятно, без нагромождения баночек. Мой косметолог за минимализм: чем проще, тем лучше. Раньше у меня был хаос — одно средство на лоб, другое на щеки, третье под глаза… Сейчас все гораздо логичнее: одно хорошее средство для умывания — утром и вечером, тоник, дневной и ночной кремы. Иногда добавляю сыворотку, если чувствую, что не хватает увлажнения. Но главное — это регулярность.
— В подростковом возрасте тоже были проблемы с кожей?
— Да, конечно. Лет с двенадцати — то лоб, то виски, то подбородок. Классическое подростковое акне. Не было чего-то совсем страшного, как у некоторых, — обошлось без сине-красных воспалений, но все равно неприятно.
— Получилось спокойно пройти этот период? Без комплексов?
— Нет, конечно. Все равно испытывала дискомфорт и моральный, и физический. Особенно в институте, когда у меня обострился дерматит. Было тяжело: ты потеешь на танцах, а воспаленная кожа начинает щипать, зудеть… Очень неприятно. И конечно, я бы соврала, если бы сказала, что все было спокойно и я себя чувствовала уверенно. Когда кожа становится чище — это действительно другое ощущение жизни. Ты не пытаешься ничего замазывать, тебе просто комфортно с собой.
— А более активные процедуры, например инъекции, пробуете?
— Да, постепенно ввожу. Сейчас косметологи говорят, что уже с 25 лет можно начинать легкие поддерживающие процедуры — биоревитализацию, плазмолифтинг. Я это пробовала. Ботокс — нет, но уколы с витаминами делала, и мне нравится, как на них реагирует кожа.
— Как восстанавливаетесь после съемок? Ведь грим, свет — все это стресс для кожи.
— Просто стараюсь дать ей передышку. У меня, наверное, профессиональная деформация: в кадре — всегда макияж, поэтому в жизни я практически не крашусь. Только если мероприятие, то могу подкрасить ресницы, губы. Но тональный крем вообще не использую. Раньше пыталась им маскировать несовершенства, а сейчас — максимум немного румян, глаза, губы, и то не каждый день.
— По сезону уход меняете? Например, летом — одни средства, зимой — другие?
— Нет, у меня уход одинаковый круглый год. Единственное — SPF. Но это всегда, даже зимой: обязательно наношу на лицо и шею. Если косметолог говорит, что загар полезен, — для меня это тревожный звоночек. Все грамотные специалисты уверены: чем меньше воздействие солнца, тем дольше сохраняется молодость и упругость кожи. И я с этим полностью согласна.
— Корректировали питание вместе с косметологом? Это ведь тоже важный фактор.
— О, это целая история. Что я только не пробовала! Была три месяца на веганстве, потом — кетодиета, костные бульоны пила по рекомендации дерматолога. Исключала глютен, сахар, молочку. Но, честно говоря, мне это ничего не дало. Постоянный контроль, запреты — это добавляет стресса. Сейчас у меня интуитивное питание, но при этом довольно полезное. Много зелени — укроп, петрушка, салаты, овощи — плюс мясо, рыба, злаки. Если хочется шоколадку или чипсы — съем. Но не каждый день. Благодаря такому подходу у меня нет срывов, жизни по схеме «неделя диеты — день обжорства». Все ровно, спокойно, сбалансированно.
— А волосы? На съемках они часто портятся из-за укладок. У вас бывали такие ситуации?
— К счастью, нет. На съемках всегда попадались хорошие гримеры, которые заботились о волосах: использовали термозащиту, правильные средства. А вот в институте, когда был стресс, недосып — да, тогда началось сильное выпадение. Оказалось, у меня анемия. Подняла уровень железа, витамина D, и все восстановилось. Сейчас, тьфу-тьфу, волосы в порядке.
— Вы немного их осветляете. Уход становится сложнее?
— Да, иногда осветляю. Хочется эффекта выгоревших прядей. Конечно, за такими волосами ухаживать нужно тщательнее. После каждого мытья обязательно делаю маску — держу 5—10 минут, потом наношу бальзам. И обязательно спрей, если сушу феном.
— Волосы не перегружает такой уход?
— Нет, потому что у меня они пористые. Если не высушить феном, становятся пушистыми и волнистыми. А таким волосам увлажнение просто необходимо. Когда-то я ограничивалась только шампунем и бальзамом — и волосы были пересушены. Сейчас вижу, как изменилась структура.
— Средства подбираете сами или советуетесь со специалистом?
— По большей части методом проб и ошибок. Иногда что-то по совету, но все равно тестирую на себе.
— Домашние маски делали? Яйцо, мед, масло…
— Конечно! И яйцо, и мед, и касторовое масло — все пробовала. Надевала пакетик на голову, ходила полчаса. Думаю, в этом есть смысл. Если в наличии время и настроение, то почему нет? Но сейчас просто не успеваю. Поэтому стандартный набор: шампунь, маска, бальзам.
— А если роль потребует кардинальной смены образа, согласитесь постричь волосы? Или длинные — это ваше?
— Если будет мощная роль и интересный проект — легко! Я даже подумываю, может, еще немного похожу с длинными, а потом — каре? Или еще короче. Короткие волосы сразу задают другой вайб, другую энергию. Потому что длинные — это уже определенный типаж: нежная, женственная, красивая. А короткая стрижка — это другое. Хочется поэкспериментировать. Но не сейчас. Пока нет ощущения «пора». Если появится внутренняя потребность что-то изменить — сделаю.
— А в детстве у вас всегда были длинные волосы?
— О нет. Мама меня стригла под мальчика! Один раз даже налысо побрила, когда мне был год или два. Кто-то ей сказал, что если сбрить волосы в раннем возрасте, то будут расти густыми. Не знаю, совпадение или генетика, но волосы у меня действительно хорошие.
Анастасия Уколова: «Важно определить причины проблем»
Актриса признается, что в салоны красоты ходит нечасто. Хотя и полюбила криомассаж, во время которого специальный аппарат массирует лицо при низких температурах. Анастасия говорит, что эффект есть: подтягивается кожа, выравнивается цвет. «Я хожу не к косметологу, а к дерматовенерологу-косметологу, — уточняет Уколова. — Несколько лет назад у меня были проблемы с лицом. Из-за большого количества съемок, сбитого графика случился гормональный сбой, появилось акне. Я старалась избавиться от этой проблемы, долго искала, кто мне сможет помочь. И в конце концов нашла правильного врача, который привел мое лицо в прекрасное состояние. Очень важно определить причины высыпаний. Я сдала много анализов, мне подобрали правильное питание, медикаментозное лечение. Так же я ухаживала за лицом и внешне: наносила кремы и другие средства, которые мне подобрала врач. Лицо — один из главных рабочих инструментов актрисы и предмет моих переживаний. На съемках использую только свою косметику и кисти. Для меня важно, чтобы было все стерильно и никакую инфекцию на мое лицо не занесли».
