Надежда Ангарская вдохновляет своим примером других женщин, которые мечтают избавиться от лишнего веса. Звезда Comedy Woman на заре своей карьеры весила больше 130 килограммов, а сейчас её талии и стройным ногам завидуют тысячи женщин. Ангарская честно рассказала, как ей удалось экстремально похудеть, и дала простые советы тем, кому некомфортно жить с большими объемами.
«Нехватка гормона насыщения»
Ангарская с детства любила выступать на сцене и быть в центре внимания публики. Артистичную девочку часто приглашали выступать в нерюнгринский Центр культуры и духовности им. А. Пушкина. В конце 90-х Надежда стала лидером команды КВН «Дежа Вю». Сначала артистка завоевывала призы на городских конкурсах, но потом добралась и до высшей лиги.
Ангарская запомнилась зрителям своей яркой харизмой, которая «выстреливала» в сочетании с пышными формами. Вот только сама звезда телешоу не была довольна своим внешним видом.
Надежда рассказывает, что принципы модного бодипозитивного движения никогда не были ей близки. Она боролась с лишним весом всю свою сознательную жизнь.
Часто Надежда тратила последние деньги на поход в спортзал. Она понимала, что это вопрос здоровья, ведь лишний вес провоцирует развитие многих заболеваний.
Только недавно выяснилось, что у Надежды генетическая предрасположенность к полноте. В «ДНК-шоу» она узнала от Лолиты Милявской, что у той активны гены, отвечающие за повышенный аппетит и связанные с этим ожирением. Оказалось, что у Ангарской вырабатывается слишком мало гормона насыщения и из-за этого она всегда ела больше, чем требовалось.
«Да, я с этим борюсь всю жизнь. Особенно в детстве я не могла наесться, все уже встали из-за стола, а я все ем. В садике ела и за себя, и за друга»,
— призналась Ангарская.
Простые правила борьбы с лишним весом
Сейчас Ангарская весит на 46 килограммов меньше, чем во времена КВНа. Этого результата она добивалась больше 10 лет. За это время в весе Надежды несколько раз случались скачки. Последний сбой случился во время беременности, когда она прибавила 22 килограмма.
Надежда говорит, что самым правильным шагом в случае проблем с лишним весом является поход к эндокринологу. Часто полнота бывает связана с проблемами в работе эндокринной системы.
Следующий секрет Ангарской — правильный рацион. Она уверена, что от качества питания зависит 80% успеха в похудении.
На третьем месте по важности стоит спорт, который помогает снизить уровень сахара в крови и таким образом избавляет худеющего от тяги к сладкому. Кроме того, физическая активность поднимает настроение и заряжает энергией.
Ангарская говорит, что еще не пришла к той цифре на весах, о которой мечтала, но уже сейчас она чувствует себя Дюймовочкой.
«Когда мой вес стал меньше на 30 кг, я поняла, что вот теперь я чувствую себя прекрасно, ну просто Дюймовочка. Не опускайте руки, даже если был откат, помните, что это процесс и все мы живые люди — стресс, срыв и так далее. Это наша борьба, которая будет бесконечна»,
— подбадривает других Ангарская.
Кстати, похудение принесло в жизнь Надежды не только легкость, но и счастье в личной жизни. Не так давно артистка призналась, что встретила новую любовь. Имя избранника она раскрывать не стала, но раньше говорила, что ищет себя мужчину, который уже имел в прошлом опыт семейной жизни.
Этим отношениям мешает один фактор — бывший муж Ангарской против её нового романа. Ранее она пожаловалась, что Раед Бани, отец её сына Давида, мешает ей строить личное счастье с другим мужчиной. Еще до развода, кстати, иорданец часто закатывал звездной супруге сцены ревности.
