Полная версия сайта

Мария Порошина раскрыла секрет стройной фигуры

Популярная актриса театра и кино Мария Порошина признается, что не сидит на диетах.

Мария Порошина

Популярная актриса театра и кино Мария Порошина признается, что не сидит на диетах, обожает шумные застолья с друзьями, для которых готовит множество вкусностей, а за стройную фигуру благодарна генетике. Но при этом 40-летняя звезда регулярно занимается спортом, танцами и посещает сеансы массажа.

«Стараюсь начинать свое утро с обычной зарядки, которую мы делали в школе. Уходит на это 15 минут, зато потом чувствуешь заряд бодрости весь день. Ведь это так просто: встать, улыбнуться любимым людям, сначала сделать несколько приседаний, чтобы организм «проснулся», потом можно приступать к наклонам. Делать их надо всем корпусом по десять раз сначала влево, потом вправо, а в руках держать гантели. Если утром совсем не остается времени, то вечером, какой бы усталой я ни была, встаю на беговую дорожку и занимаюсь в медленном темпе хотя бы полчаса», - рассказала Порошина в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней». Читайте подробнее>>

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Вы верите анонимным telegram-каналам?
ВЕРЮ, им нечего скрывать и приукрашивать
585
14%
Верю ОТЧАСТИ, ведь нет дыма без огня
1139
26%
НЕ ВЕРЮ, это слухи ради слухов
2609
60%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Mbr>

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или