Полная версия сайта

Маша Шумакова наслаждается алтайскими красотами

Голодание. 4 день ?. День прошёл на ура! Чувствовала себя роскошно, активно и энергично. Прошла около 6 км пешком. Вокруг такая необыкновенная красота, что время за прогулкой летит моментально. Позанималась 21 минуту супер активной энергетической гимнастикой Каушики. Часто вижу в комментариях: сколько вы сбросили? Потолстели и опять приехали? Сразу хочу развеять ваши заблуждения: я приезжаю на голодание прежде всего за физическим и духовным очищением. Помню в прошлом году, когда я вернулась из @center_ulutay у меня было полное ощущение, что у меня организм новорожденного, да и сознание порядком очистилось от житейской мишуры. Голодание-это реальная возможность поменять свои укоренившиеся привычки и начать, как говориться, жить с чистого листа. Вы и есть этот чистый лист. Пиши, что хочешь. Сбросить можно от 5 до 15 кг, у всех этот процесс происходит по-разному. Да, стройная фигура-это приятный бонус, но это далеко не главная цель. Кто-то потом набирает вес, кто-то нет. Всё зависит от вас самих. И немного информации для тех, кто критикует голодания, очень часто основывая своё мнение исключительно на страхе и предрассудках. В 2016 году нобелевскую премию по физиологии и медицине получил японский профессор Есинори Осуми. Его наградили за открытия в области аутофагии. Открытия Осуми привели к формированию новой парадигмы в понимании того, как клетки уничтожают лишние компоненты. Его исследования открыли путь к осознанию важности аутофагии во многих физиологических процессах, таких как адаптация к голоданию, например. Проще говоря, во время голодания наша клетка очищается, избавляя нас от всего ненужного. Это и подтверждает мои слова о тотальном очищении. Детокс очень милая штука, но она не приводит к подобным результатам. В общем, всем мир, Любовь, дорогие подписчики! Делитесь своими мыслями, вопросами, впечатлениями. Ок?) P.S. Писала вчера, но вдруг кто-то не увидел. В декабре @center_ulutay Готов предоставить скидку 25% на голодание. Я очень обрадовалась, когда это узнала. Знаю, что некоторые из вас уже решились и думаю это отличный бонус! Достаточно просто назвать мою фамилию-Шумакова.) Свитшот @atelierrevolver

A post shared by Маша Шумакова (@shumakova_masha) on

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...




Комментарии



Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или