Арина Долгих родилась 27 января 2000 года в Казани.
В 2016 году поступила в Театральную школу Олегу Табакова.
В этом же году снялась в эпизодической роли в короткометражном фильме «Команда мечты».
В 2018 году актриса сыграла небольшую роль Зои в сериале «Заключение».
В 2020 году, после окончания театральной школы, Долгих была принята в труппу театра Олега Табакова, где сразу же была введена на роль Натальи в спектакль «Три сестры».
В этом же году сыграла Арина исполнила сразу четыре женских роли в премьерном спектакле Александра Марина «(Не) Смешно».
В 2021 году Арина Долгих сыграла одну из главных ролей в сериале режиссера Дмитрия Петруня «Шерлок».