Юлия Ковальчук — одна из немногих в нашем шоу-бизнесе, кто всегда находится в отличной физической форме. На вопрос, как ей это удается, певица отвечает: «Танцы. Я очень люблю танцевать». Недавно Юля занялась йогой. Конечно, она и раньше пробовала этот вид спорта, но сейчас взглянула на него по-другому. Может быть, потому, что занятие проходило на свежем воздухе — на берегу реки. «Представьте себе: теплый московский вечер на берегу реки, 2 занятия йогой под тантрические звуки живых музыкантов, и человек 300 улыбающихся девочек и мальчиков, собравшихся просто так, потому что всем это интересно и всем нравится заниматься своим духовным и физическим развитием, — говорит Ковальчук. — В общем, это было волшебно».
Напомним, в одном интервью певица призналась, что не верит в диеты. Она уверена, что работает только раздельное и низкокалорийное питание, уменьшение объемов пищи, а не какая-то «волшебная» смесь. «Когда чувствую тяжесть, устраиваю разгрузочный день на овощах. Супчик, рагу или овощи на гриле — на них можно спокойно прожить день или два, а результат очень хороший, — говорит певица. — Я сдавала кровь, чтобы узнать, какие продукты мне можно есть, а какие нет». В итоге Ковальчук отказалась от болгарского перца, редиса, свинины и почти от всех фруктов. «Анализ крови показал, что фрукты мне противопоказаны. Они способствуют появлению целлюлита, — говорит певица. — Однажды меня похвалил массажист: «Юля, у вас практически нет целлюлита!» Я рассказала, как питаюсь, упомянула и о том, что не ем фрукты, и массажист подтвердил, что фруктоза в сочетании с другими продуктами действительно способствует образованию «апельсиновой корки» у женщин».
