Юлианна Караулова поделилась секретами сохранения стройной фигуры

Вот уже 15 лет певице удается поддерживать один и тот же вес — 48 килограммов.
02 Ноября 2016
Юлианна Караулова
Юлианна Караулова
Фото: Филипп Гончаров

Обычно в отпуске Юлианна позволяет себе расслабиться, что тут же отражается на весах. «Но потом я все равно быстро худею, — говорит певица. — У меня активный гастрольный график: два-три концерта — и двух-трех килограммов как не бывало».

Впрочем, помогают Юлианне не только гастроли. Она с завидным постоянством много лет занимается спортом, и это первый секрет ее идеальной фигуры. Певица не бросает тренировки ни при каких условиях. В октябре по время репетиции танца в «Ледниковом периоде» у Карауловой треснуло ребро. Но Юлианна не ушла из проекта: «Мы с Максимом Траньковым просто перестроили танец, чтобы выполнять поддержку иначе, не трогая больное место», — рассказала певица «7 Дням». Не бросила она в те дни и подготовку к сольному концерту, который состоялся 1 ноября. И даже шутила: «Подумаешь, трещина! Вон Шер без двух ребер выступает, и ничего!» До появления в жизни Карауловой коньков (а она осваивает их прямо в процессе тренировок) певица называла пять любимых видов спорта: йога, бег, танцы, фитнес и сноуборд.

Второй секрет красоты — следить за питанием. Правда, питаться понемногу пять раз в день у Юлианны не получается. «Я ем дважды в день, но выбираю качественные продукты, — рассказывает певица. — Запрещаю себе тяжелую и жирную пищу, фастфуд, чипсы, газировку, сладкое».

Третье, что помогает Карауловой держать форму — спа-процедуры с массажем. «Люблю массаж, особенно расслабляющий», — делится Юлианна. Несколько раз она проходила курсы моделирующего массажа: именно курс дает нужный эффект.

Все вместе — спорт, питание, массаж — помогает поддерживать спортивную фигуру. В жизни Юлианны был период, когда она резко потеряла шесть килограммов. Но даже тогда она не выглядела «анорексичкой»: мышечная масса оставалась, пусть и небольшая.

 О том, чем помогла Карауловой операция плазмолифтинга и какие бьюти-средства она использует, читайте здесь>>.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог