Полная версия сайта

Тина Канделаки рассказала, что надо съесть, чтобы похудеть

39-летняя телеведущая делится на страницах своего микроблога меню на каждый день.

Тина Канделаки

Тина Канделаки недавно призналась, что после зимних праздников немного прибавила в весе. Напомним, что 39-летняя телеведущая ведет здоровый образ жизни и немалое внимание уделяет физической нагрузке, а фрагментами своих тренировок она иногда делится и с поклонниками.

Неделю назад Тина опубликовала пост на страницах своего микроблога, где призналась, что набрала вес: «Приехала. +4 кг. Что делать? Продолжать есть! Причем, поспорила с товарищами, что похудею до 56 за 1 месяц. Поехали!». Сегодня Канделаки показала всем своим подписчикам и меню, которого ей предстоит придерживаться. Примечательно, что на обед звезду ждет как филе трески, так и креветки. Судя по всему, Тина действительно знает, что надо съесть, чтобы похудеть.

Меню Тины Канделаки

Фотографию меню она подписала следующим образом: «Сегодня ем вот так. Кстати, ежедневно в моем рационе преобладает белок - важнейший пластический компонент диеты, необходимый для роста и регенерации. Так как наш организм не способен резервировать белок, необходимо регулярное пополнение фонда аминокислот. Лучше всего для организма комбинировать растительные и животные белки».

У Тины Канделаки осталось три недели до окончания того срока, на который она поспорила. Можно надеяться, что совсем скоро звезда расскажет и о результатах, которых ей удалось достичь.

комментировать

Подпишись на канал 7Дней.ru
Загрузка...

Рейтинги

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
780
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
2589
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
2245
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
1218
18%
ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Омлет из зеленой спаржи ? Хм

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение



    Войти как пользователь

    Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
    или