Люди встречаются и могут разорвать отношения — это жизнь, но не все не спешат расстаться навсегда. Как мужчины, так и женщины могут незримо отслеживать жизнь бывшего/бывшей в соцсетях или наоборот напоминать о себе лайками и комментариями.
Иногда подобное поведение начинает переходить границы, рассказала психолог, психотерапевт Марина Гринвальд, передает «Доктор Питер».
«Может показаться, что привычка следить за бывшими в соцсетях — невинная шалость, — объясняет эксперт. — Однако на самом деле это занятие может вредить. Такой мониторинг способен вызывать стресс и всплеск негативных эмоций, травмировать, развивать комплекс неполноценности и удлинять период горевания после разрыва».
Кроме того, ситуация может перерасти в сталкинг — это навязчивое поведение, слежка, молчаливые звонки с дыханием в трубку и т.д. Сталкинг расценивается как психологическое насилие, где жертва переживает посттравматический стресс и получает сильнейшую психологическую травму.
Однако сталкинг — это крайний случай, обычно люди мониторят соцсети бывших по этим причинам:
- Человек скучает;
- Переживает, что отношения закончились;
- Точка внутри себя не поставлена, поэтому хочется сохранить видимость дружбы;
- Хочет контроля;
- Не может уступить свое место, при этом не готов возвращаться отношения, но старается напоминать о себе;
- После разрыва осталась недосказанность;
- Какая-то часть отношения был особенно хороша и хочется вернуть ее (как правило, это секс);
- Страдает от одиночества;
- Не уверен в том, что сможет найти кого-то лучше, смотрит и сравнивает;
- Сравнивать себя с новыми пассиями.
