Уже в эти выходные, Центр России вновь накроет антициклон, который принесет с собой экстремально жаркую погоду, – воздух прогреется до 30 градусов и выше. Это будет вторая волна за лето 2022, и у нее есть свои особенности, о которых рассказал метеоролог Gismeteo Леонид Старков.
По словам эксперта, теперь жара продержится дольше, – солнце будет разогревать центральную часть России примерно неделю, а то и больше. И все это время дневные температуры будут находиться в районе 30 градусов. Но хуже всего то, что ночи не принесут с собой прохлады. Погода будет примерно, как в южных регионах.
«Самое главное, самое проблемное, что во время второй волны жары ночи станут тропическими. Если последние несколько дней ночная температура в Центральной России было 6-13 градусов тепла, то с выходных она вырастет до 18-22 градусов. Такие значения более характерны для субтропических южных курортов, чем для Центральной России»,
– сказал метеоролог.
Людям будет сложнее справляться с перегревом, продолжил эксперт. Организм способен адаптироваться к жаркой погоде, но только если ночью сможет восстанавливать силы, а при высоких температурах хорошо выспаться не удастся.
«Наш организм легко может справляться с жарой, если ночью может в комфорте восстановить жизненные силы. Но при такой температуре, которая нас ждет в выходные, комфортно отдохнуть ночью не получится. Это проблема, с этим надо быть аккуратными»,
– заявил Старков в интервью радио Sputnik.
Ранее врач-терапевт Юрий Серебрянский дал советы, что нужно и не нужно делать в жару. Первое, что убережет организм от перегрева, – это потребление большого количества воды. Лучше всего подходит минеральная или вода с лимоном. Также стоит внимательно отнестись к выбору одежды. Она должна быть легкая, свободная, сделана из натуральных тканей. Лучше всего, сказал медик, отказаться от алкоголя и курения, которые повышают артериальное давление и способствуют получению теплового удара.
