Певица и телеведущая Ольга Бузова ведет активный образ жизни, несмотря на сложный рабочий график. В своем новом интервью она призналась, что раньше часто отменяла тренировки, считая их не столь важными, но теперь у нее есть четкий график: она тренируется трижды в неделю.
Ольга предпочитает заниматься в спортзале с тренером, так как считает, что дома ей сложно сосредоточиться. Она советует всем, кто хочет добиться результатов, покупать годовой абонемент и заранее оплачивать тренера — это помогает настроиться на занятия.
«После 35 лет лишние килограммы быстро «прилипают» и избавиться от них все сложнее. Поэтому нужно помогать организму. Я то поправляюсь, то худею, и сразу пишут «Бузова беременна» или что у меня анорексия. Ну я — девочка, я тоже могу расслабиться, где-то больше поесть. У меня сумасшедший график, конечно, в нем случается и неправильное питание. Но потом я все компенсирую, в том числе спортом»,
— поделилась Ольга с журналом «7Дней».
Ольга считает себя спортивным человеком с хорошей выносливостью, что помогает ей на концертах, где нужно выступать по полтора часа без перерыва.
«Поэтому я регулярно хожу в зал, занимаюсь, тренирую сердечно-сосудистую систему. Чтобы потом, в 65 лет, наслаждаться жизнью, ходить на бачату, как моя мама, путешествовать»,
— рассказала ведущая.
Ранее мы писали о том, что певица Валерия стала бабушкой во второй раз.
