Певица и телеведущая Наташа Королева перепробовала самые разнообразные виды спорта — от йоги до пилатеса. В последнее время звезде очень нравится тренироваться на специальной вибрирующей платформе. Изначально она предназначалась для реабилитации космонавтов, а потом стала применяться и в фитнесе.
«Ты выполняешь вроде бы простые движения, но благодаря постоянному сотрясению тела эффективность упражнений повышается в тридцать раз! Кроме того, задействованы все группы мышц», — рассказала Королева в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».
В тему: Наташа Королева и Сергей Глушко отмечают стальную свадьбу
По словам Наташи, она занимается на этом тренажере в фитнес-клубе, хотя друзья певицы хотели подарить ей эту платформу. Но она сказала: «Не надо, сначала похожу в зал, а дальше посмотрим». И пока Королева довольна результатом.
«Тренер расписал мне программу на сорок минут, где есть и разогрев, и основная часть, и растяжка, и релакс. Причем занимаюсь я не с утра, а во второй половине дня, когда организм наиболее активен», — поделилась певица. Читайте далее>>
