Мама двоих детей, телеведущая и экс-«Мисс Вселенная» Оксана Федорова после рождения второго ребенка старается придти в форму. И у признанной красавицы это отлично получается. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» звезда рассказала, что стройность фигуры ей приходится возвращать с помощью спорта.
«Сейчас у меня тренировки несколько раз в неделю. Сначала под руководством тренера делаю упражнения для мышц пресса, ног и ягодиц, затем занимаюсь стретчингом, то есть растяжкой у станка. Знаете, чем хорош стретчинг? Во-первых, он отлично разрабатывает суставы. Во-вторых, освобождает от внутреннего зажима. Наконец, у многих женщин после родов болит спина, а упражнения на растяжку помогают избавиться от этих болей», — рассказала Федорова.
Также Оксана признается, что после того, как стала мамой, начала тщательнее следить за своим питанием.
«Еще до рождения детей я могла спокойно на ночь поесть, и нигде ничего не откладывалось. Сейчас просто немножко ограничиваю себя, например, вообще не ем мучное. Очень люблю пасту, пиццу, пельмени. Но пока не пришла в форму, все-таки отказываюсь от этих блюд — жду, когда смогу себя снова побаловать», — говорит телеведущая. Читайте подробнее>>
