Екатерина Рокотова рассказала о своих фаворитах

Звезда сериала «Последняя статья журналиста» открыла способ есть всё подряд, но не поправляться даже зимой.
07 Февраля 2018
Фото: Фото из личного архива Екатерины Рокотовой

Екатерина не из тех, кто незадолго до весны судорожно начинает искать способы срочно похудеть и подкачать мышцы. Актриса поддерживает форму круглый год, хотя признается, что любит вкусно поесть и позволяет себе даже сало. Как оказалось, среди самых надежных способов не поправляться — прекращать есть за четыре часа до сна, пить не меньше двух литров воды в сутки и есть небольшими порциями. Катя железно соблюдает эти правила. Впрочем, одного рациона для идеальной фигуры недостаточно. 

И здесь актрису выручают спортивные нагрузки. «Мои фавориты — конный спорт, пробежки по городу хотя бы раз в неделю. Еще я обязательно два-три раза в неделю хожу в спортзал на кикбоксинг. В отличие от тренажеров он не увеличивает объем и массу тела, развивает растяжку, дает высокую кардионагрузку, «подсушивает» фигуру, делая ее поджарой. А зимой не представляю себя без коньков и лыж», — говорит Екатерина Рокотова, которая не так давно побывала в Красной Поляне, где от души накаталась на лыжах. 

Если предстоят съемки в другом городе, актриса устраивает себе в гостинице спортивный сет из упражнений на растяжку, приседания, отжимания.

В итоге при росте 177 см звезде при любых обстоятельствах удается держать вес 55 килограммов.

Подробнее о секретах красоты Евгении Рокотовой читайте здесь

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
На концерте «Удачные песни» подарят морское путешествие
6 апреля в Live Арене состоится грандиозный весенний концерт «Удачные песни», на котором выступят Лев Лещенко, Николай Басков, Филипп Киркоров, Наташа Королёва, Григорий Лепс, Слава, Дима Билан, Юлия Савичева, Михаил Шуфутинский, Глюк’oZa, Вадим Казаченко, Наталия Гулькина, Ирина Забияка и группа «ЧИЛИ», Дмитрий Колдун, Татьяна Буланова, Александр Добронравов, Анна Семенович, Ольга Бузова, группа «Тутси», Сергей Рогожин, Элина, Настасья Самбурская, Родион Газманов, Миа Бойка, Руслан Алехно, Тамара Кутидзе, Анита Цой, Виктория Дайнеко, группа «Фабрика» и многие другие звезды.




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог