То, что утро неплохо начинать со стакана воды с лимонным соком, было обнаружено кем-то, скорее всего, практическим путем. А когда к этому напитку повнимательнее присмотрелись ученые, оказалось, что у него и правда есть множество полезных свойств.
Одними из первых позитивное воздействие такой воды обнаружили желавшие похудеть. Они заметили, что употребление такой воды натощак можно считать отличным подспорьем в борьбе с лишними килограммами. Как оказалось, постепенное снижение веса действительно происходит — за счет целого ряда факторов. Такая вода, как утверждает автор канала «Формула красоты и молодости», стимулирует выделение желудочного сока, улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и эвакуацию шлаков из организма. Всё это приводит к сжиганию «лишних» калорий.
Но этим польза лимонного напитка не ограничивается. Выяснилось, что он укрепляет иммунную систему, обладает умеренным противовоспалительным эффектом, позитивно воздействует на кроветворную систему и улучшает состояние сердечно-сосудистой. А за счет высокого содержания витамина C, что полезно само по себе, еще и способствует лучшему усвоению железа. Однако есть у этого простого и доступного средства и ограничения. Воду с лимоном не рекомендуется пить всем страдающим гастритами, язвой и просто повышенной кислотностью. И, разумеется, всем тем, у кого есть аллергия на цитрусовые.
