Частая история: бабушка ли дедушка пошли в лес — стало плохо, потому что они наклонялись вниз за грибами или ягодами. Наклон вперед приводит к значительному повышению артериального давления — как систолического, так и диастолического. Тем самым усиливается нагрузка на кровеносные сосуды.
У пожилых людей (и молодых с соответствующими заболеваниями) сосуды находятся в плохом состоянии, что может провоцировать инсульты или проблемы с сердцем при наклоне. У пациентов с ишемической болезнью наклон вперед может вызвать приступ стенокардии.
«Гипертоники и сердечники перед походом в лес должны оценить свое состояние, — говорит Татьяна Устинова, главный врач станции скорой медицинской помощи, передает «Доктор Питер». — Частые наклоны при сборе грибов и ягод могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья».
Чтобы что-то посмотреть на земле, например, съедобный ли гриб, можно взять длинную удобную палку, и, не наклоняясь вниз, перевернуть ей находку.
В целом эксперт рекомендует прогулки по лесу — они полезны для физического и психического здоровья: снижают уровень стресса, поднимают настроение, оздоравливают легкие.
