Если при контакте с больным человек был в маске, затем прополоскал горло, также вымыл руки и лицо, то в организм попадет меньшая доза вируса — заболевание будет протекать легче и завершится быстрее. Об этом рассказала Татьяна Руженцова, д.м.н., замдиректора по клинической работе Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора, сообщает «РИА Новости».
Кроме этого, регулярные физические нагрузки помогают легче перенести коронавирус. В исследовании «Фитнес vs Corona» сообщается, что люди, тренировавшиеся не реже двух раз в неделю, на 25 процентов реже болеют коронавирусом, чем те, кто бросил тренироваться с марта. Регулярные тренировки помогают легче перенести инфекцию в 49 процентов случаев.
Поэтому важно сохранять физическую активность, например, прогулки на свежем воздухе или бег. Безусловно, важным является соблюдение здорового образа жизни и здоровое питание, говорит Алексей Заров, главврач Центральной клинической больницы им. святителя Алексия.
Врач также обратил внимание на необходимость правильно использовать маски и респираторы.
