Небольшой каблук может полезен для ног, говорит врач-остеопат Дмитрий Симкин, предает «Доктор Питер».
Доктор объясняет, что все страшилки про каблуки — от деформации стоп до варикозной болезни, это больше про шпильки. Дело в том, что чрезмерный перепад у шпилек — в области колодки между пяткой и носком, увеличивает давление на переднюю часть стопы.
Неадекватное распределение нагрузки способствует развитию поперечного плоскостопия, нарушает нормальную работу мышечно-связочного аппарата и даже может усиливать проявления некоторых заболеваний, например варикозной болезни.
А вот обувь на каблуке 3-5 сантиметров может быть комфортна и не несет рисков для здоровья.
«Обувь на каблуке будет полезна тем, кто не может нормально подтягивать носочки на себя, — объясняет эксперт. — У таких людей угол между стопой и голенью получается или тупым или максимум прямым — даже если они прикладывают усилия. В этом случае я бы советовал носить небольшой каблук высотой 3–5 сантиметров».
