Фото: 123RF/legion-media.ru
Ожирение может быть по разным причинам. Одна из них — гормональный дисбаланс. Об этом говорит эндокринолог Диляра Лебедева в своем Телеграм-канале.
Доктор назвала 4 гормона, которые «накачивают» в организме жир:
- Инсулин. Гормон помогает переработать сахар, но также инсулин — главный строитель жировых запасов. Когда человек ест сладкое или мучное, инсулин берет эти углеводы и активно запирает их в жировых клетках.
- Кортизол. Этот гормон вырабатывается во время стресса и запасает жир в области живот. Отсюда появилось выражение «кортизоловый живот». Вот почему стрессовые периоды зачастую сопровождаются набором веса. Кортизол работает в паре со следующим гормоном.
- Пролактин. А когда он в паре с кортизолом, то это усиливает его действие.
- Эстроген. Этот гормон ведет себя по-разному в зависимости от уровня. Когда эстрогенов много, они способствуют увеличению жировых отложений. Особенно любят оседать на бедрах и ягодицах.
Если вы заметили неадекватный питанию набор веса, обратитесь к врачу за консультацией.
