Лечебные и полезные свойства капусты для организма были описаны медиками еще в середине 18 века, когда она применялась как лекарство и средство профилактики тогдашних болезней. Полезные свойства она не утратила и по сей день. Так о каких же интересных свойствах капусты вы могли не знать?
- Соли калия позволяют вывести лишнюю жидкость, поэтому капусту рекомендуется употреблять при наличии проблем с почками.
- Калий оказывает отхаркивающее действие, поэтому капуста также помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями.
- В вареном виде капуста крепит, а в свежем оказывает слабительное действие.
- Конечно, традиционный способ избавиться от похмелья – квашеная капуста.
- Семена овоща используют как антигельминтное средство.
Польза капусты для женщин
Для прекрасной половины человечества капуста полезна тем, что она положительно сказывается на детородной функции, способствует ускорению метаболизма и устраняет воспаления.
Капуста положительно влияет не только на работу ЖКТ, но и на внешний вид. Регулярное употребление овоща позволяет улучшить структуру кожи и волос. Она помогает избавиться от отечности и вывести вредные токсины из организма.
Овощ укрепляет сосуды и является профилактическим средством от варикоза.
Врачи настоятельно рекомендуют включать капусту в рацион питания будущих мам. Употреблять ее можно в любом виде. Капуста позволит избавиться от тошноты и метеоризма. Овощ мягко очищает кишечник и насыщает организм фолиевой кислотой, позволяет нормализовать обменные процессы.
Польза капусты для мужчин
Благодаря капусте мужчины могут избавиться от болезней мочеполовой системы – овощ улучшает работу почек и мочевого пузыря. Капуста укрепляет кости и предотвращает их хрупкость.
Овощ позволяет наладить работу нервной системы и улучшить мозговую деятельность. При регулярном употреблении капусты мужчины проще переносят стрессы и предотвращают появление депрессии. Этими свойствами капуста обладает благодаря наличию в ней витамина К и антоциана.
Листья
Пользу капустных листьев для здоровья можно увидеть на практике, например, прикладывая компрессы на больное место.
Схема действий такова:
- на больное место прикладываем свежий капустный лист;
- биологически активные компоненты капусты проникают в ткани;
- проходят боль и воспаление.
Компрессы можно прикладывать:
- при головных болях – на затылочную и лобную часть;
- на щеки – при заболеваниях ротовой полости и внешних отеках;
- на шею спереди – при заболеваниях дыхательных путей:
- на воспаленные места – при ларингите, тонзиллите, воспалении лимфоузлов;
- на шею сзади – при комплексном лечении шейного неврита;
- на грудную клетку – при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких, бронхов;
- на брюшную полость и область таза – при заболеваниях яичников, печени и поджелудочной.
Определить эффективность лечения компрессами легко: как только бактерии добираются до места воспаления и боли, капуста приобретает специфический запах.
Капустные лайфхаки
Устранить жирность (кожи лица, головы) можно при помощи сока квашеной капусты. Соком протирают лицо ежедневно по утрам. Для кожи головы делают маску: измельчают капусту, полученные две столовые ложки кашицы смешивают с яичным белком и наносят на кожу лица. Через 30 минут маску смывают теплой водой.
Сок кислой капусты помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен.
Если волосы тонкие и секущиеся, сок свежей капусты смешивают со шпинатом и лимоном. Полученную смесь наносят на кожу головы и держат около 20 минут, затем смывают теплой водой и моют голову шампунем.
При регулярном употреблении в пищу капуста помогает вывести лишнюю жидкость из организма. В результате происходит небольшое снижение веса, а также исчезают отеки.
