В современном мире термин «абьюз» означает насилие (психологическое или физическое), а людей, которые подвергают ему других, называют абьюзерами. Когда мы говорим о подобном виде отношений, нельзя забывать про вторую сторону – тех, кто оказывается в роли жертвы. Кто эти люди и почему они попали в такое положение? Всегда ли жертва добровольно принимает «правила игры»? Разбираемся вместе с психологом Ольгой Романив.
Жертвы абьюза: кто они?
Принято считать, что жертвами абьюза могут стать неуверенные в себе и крайне эмоциональные индивидуумы, но это не совсем так. Теоретически в сети хитроумных манипуляторов, скрытых домашних тиранов и прочих людей с деспотическими замашками может попасть любой из нас. Иногда в подобные отношения вступает человек, который вообще не склонен к поведению жертвы. Особенно в подобный капкан есть риск угодить в начале знакомства, поскольку абьюзеры могут действовать мягко и осторожно, умело манипулируя и вовлекая в психологическую зависимость от себя. Именно тогда у нас есть все шансы угодить в расставленную ловушку и поменять свое мышление, находясь под влиянием опытного партнера. К счастью, личности, не имеющие заметных проблем с собственной семьей и самооценкой, рано или поздно распознают скрытое давление и выходят из неудобных отношений с наименьшими потерями.
Совсем другое дело – это люди, которые привыкли быть жертвами. Именно они являются главной мишенью и настоящим счастьем для типичного абьюзера. Как правило, роль жертвы приобретается нами в далеком детстве ввиду особенностей родительских взаимоотношений, определяющего семейного климата. Если в юности вы наблюдали за неправильной моделью поведения родных людей, риск стать жертвой манипулятора во взрослом возрасте увеличивается.
Нередко жертвами абьюзеров становятся личности, которые ранее уже находились в токсичных отношениях и считают определенный тип взаимодействия между партнерами нормальным и адекватным. Этой категории людей, как и тем, кто относится к первой группе, очень сложно разорвать порочный круг и дать отпор манипуляторам.
Нельзя считать, что жертвы абьюза слишком глупы, чтобы понимать, что происходит. Нет, это не так. Многие из тех, кто добровольно позволяет другому человеку унижать себя, прекрасно понимают, кем являются в таких отношениях, однако оправдывают свое молчание мыслями о том, что «у всех так, и ничего», «ладно, просто потерплю». Из последней мысли вытекает еще один вывод о том, что зачастую на роль жертвы соглашаются те личности, чьи родители с детства требовали от них полного послушания. Особенно данная тенденция актуальна для выросших девочек, которым внушали с юных лет, что удел женщин – это терпеть и не высовываться. Неудивительно, что, повзрослев, именно они становятся первыми «мишенями» для абьюза.
Разумеется, что основными чертами в портрете будущей жертвы манипулятора являются и такие качества, как эмоциональная незрелость, заниженная самооценка. Отсюда вытекают неприятные поведенческие привычки, например, неумение отстаивать свои границы, боязнь конфликтов и многое другое, что на фоне остальных комплексов становится благодатной почвой для того, чтобы стать легкой добычей абьюзера.
Иногда жертвам абьюза требуется элементарная поддержка семьи, которая способна помочь вырваться из лап манипулятора. К сожалению, далеко не все из нас могут похвастаться крепким тылом и теплыми отношениями с родственниками. Тяжелее всего вырваться из такого ада людям, выросшим в неблагополучной семье, или тем, кто не поддерживает отношения с близкими.
