Полная версия сайта

Миранда Керр рассказала о своей секретной диете

Модель поделилась рецептом поддержания стройной фигуры.

Миранда Керр, ставшая в этом году законной супругой миллиардера Эвана Шпигеля, не зря гордится своей стройной, но не костлявой фигурой. И вот, в одном из своих недавних интервью, модель  решилась открыть секрет — как она ухитряется выглядеть так хорошо.

Как поведала 34-летняя Керр, она старается не нарушать график питания, разработанный для нее личным диетологом. Свой день, по утверждению Миранды,  она непременно начинает со стакана теплой воды с лимоном. «Это необходимо, чтобы стимулировать пищеварение и «зарядить» организм порцией витамина C, которого так много  в лимонном соке!» — объяснила Керр.

И только после этого Миранда переходит к завтраку. Впрочем, ничего твердого она утром не ест. Как рассказала модель, в это время суток она обычно делает себе «смузи»  — из папайи, шпината, голубики, малины с добавлением миндального масла и экзотических тропических плодов нони и ассаи. В полдень Керр обычно перекусывает небольшим ломтиком лосося с салатом из рукколы, цветной капуты, огурца и авокадо. А на ужин ей предписано есть диетическую куриную грудку со сладким картофелем.

При этом чрезвычайно занятая Миранда, которая совмещает работу в модельном бизнесе с воспитанием сына Флинна (от брака с с экс-супругом Орландо Блумом), Миранда, все же старается никогда не перекусывать на бегу. «Неважно, сколько у меня дел, я прикладываю усилия, чтобы найти время спокойно поесть и насладиться вкусом пищи. Иначе никакая, даже самая «правильная» еда не принесет вам пользы!» — утверждает Керр.


Комментарии

Загрузка...

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
или